|
|
|
|
|
|
Статьи, похожие
на вопрос
|
Все вопросы → Образ жизни → СпортНакачать мышцы груди в домашних условиях?
Спрашивает
Эльмир Ганбаров
13 августа 2009, 18:28Как накачать мышцы груди, рук?
Подскажите как можно накачать мышцы грудной клетки с помошью гантелей и скамейки.
|
Рейтинг
|
|
Ответы |
|
| 1 |
|
|
| 2 |
|
|
| 3 |
|
|
| 4 |
|
 Jusha11 марта 2010, 13:05 |
| 5 |
|
|
| 6 |
|
|
|
|
|
|
| 7 |
|
|
| 8 |
Отжимания с широкой постановкой рук, отжимания узким хватом. А лучше отжиматься на брусьях.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
