Войти по паролю или через ВКонтакте и FacebookЗарегистрироваться
Коллективное решение житейских вопросов
Вопросы-Ответы
Все вопросы
Все ответы
Открытые вопросы
Популярные
Задать вопрос
Статьи
Архив
Рейтинговые

Новости
Архив
Консультанты
Все
Лучшие
Другое
Работа
Отдых
Другие новости
 
 
 
 
Искать по ключевым словам →
поискать по сайту
 
Похожая
Как вернуться в форму после отпуска?


Вопрос

Все вопросы → Образ жизни → Здоровье

Почему у меня при беге на длинную дистанцию болит ключица?

Спрашивает Андрей Николаевич  10 мая 2009, 20:27

Я занимаюсь бегом. Но вто когда я бегаю более чем 2 км, то у меня начинает очень сильно ломить ключицу. В чем дело?

Отредактирован 12 мая 2009, 11:20
Теги
Все


Рейтинг







 
Ответы

1




Александр Волков
10 мая 2009, 21:51
2 комментария
Отредактирован

2




Людмила Ивановна
11 мая 2009, 00:05
Потребляю эту услугу
Отредактирован

3




Андрей Быстров
11 мая 2009, 21:07
Обладаю личным опытом

4

Может быть это происходит из-за неправильной нагрузки (или перегрузки) мышц, тогда следует временно уменьшить интенсивность тренировок. А перед каждой пробежкой делать ряд разминочных упражнений. И нагрузки наращивать постепенно.

Станислав Сергеевич
26 мая 2009, 17:51
Обладаю личным опытом
Вы можете зарегистрироваться в нашей системе и стать автором статей или нашим советником. Прочитайте правила и краткую помощь по сайту