Как укрепить волосы?

Спрашивает 21 июл 2009
У меня последнее время жутко лезут волосы. Какими средствами можно укрепить корни и сами волосы?
Получить новые ответы
Ответы
Мне помогли шампуни японской фирмы Moltobene- Claу Esti и Marine grace. Результат изумительный:волосы перестали сыпаться уже после первого применения. Единственное, в розничной продаже они стоят очень дорого, покупайте в "совместных покупках" на каком-либо сайте, который этим занимается, обойдется раза в два дешевле.
  21 июл 2009 17:51
Природная косметика - наилучший вариант.
Перед мытьем головы заваривайте высушенные цветки ромашки, или сухие листья крапивы кипятком. Дайте настояться минут 15, а затем, после мытья и ополаскивания головы ополосните разведенным до приемлемой температуры отваром. После, этого, не смывая, промокните волосы полотенцем и не сушите феном. Волосы будут сильнее и быстрее расти. Повторять процедуру не чаще, чем 3 раза в неделю. Эффект достигается при регуллярном применении в течение двух-трех недель.
  21 июл 2009 18:05
Чтобы укрепить волосы и позаботиться о коже головы, я рекомендую Вам обратить внимание на следующее:
1.Волосы делаются хрупкими, ломкими, секущимися и безжизненными, начинают выпадать от недостаточного отдыха (сна), неправильного несбалансированного питания и неправильного ухода за ними, а также вследствие частого окрашивания и других химических процедур, повреждающих структуру волос.
2. Сон - спите в "свои" часы не менее 9 часов. Чем больше в разумных пределах Вы спите, тем лучше для здоровья организма и волос.
3. Питание - питайтесь сбалансированно, и углеводами и жирами и белками. Не забывайте о приеме витаминных препаратов, содержащих витамины Е, С и микроэлементы и редкоземельные металлы (селен, молибден).
4. Раз в неделю перед душем делайте маску, нанеся репейное масло на волосы и втирая его в кожу головы легкими массирующими движениями по всей верхней поверхности кожи головы. Закройте голову шапочкой для окрашивания либо любой другой, подходящей для процедуры, заверните голову в полотенце и подождите 1 час, этого достаточно для действия репейного масла на кожу головы и питание волосяных луковиц. В результате волосы станут более густые, шелковистые, приобретут насыщенный естественный оттенок.
  21 июл 2009 18:27
Народное средство.Смешать 1 чайную ложку сока алое и золотого уса,чайную ложку касторового масла и яичныи белок.Все хорошо перемешать и поставить в холодильник.Втирать в корни волос,после накрыть целофаном и одеть теплую шапочку.Так подержать 2,3 часа.После промыть отваром из крапивы или ромашки.Проделывать процедуру один раз в неделю.Можно добавлять и сок репчатого лука.
  21 июл 2009 18:43
Волосы хорошо укрепляет хна. Применяйте раз в месяц - проблем не будет. А также - дарю Вам бабушкин способ красивых волос: кипятите ведро воды, снимаете с огня и кладёте в него 1 буханку чёрного хлеба, закрываете крышкой и даёте время хлебу размякнуть. Затем процеживаете воду (с хлебом) из ведра в таз и моете волосы БЕЗ МЫЛА и без шампуня! Можно втереть в кожу головы яичный желток - перед тем, как вымыть волосы в "хлебной" воде.
  21 июл 2009 18:46
Если у вас жутко лезут волосы, это означает что вашему организму не хватает витаминов. Покупайте комплекс витаминов группы В.
( при дефиците витаминов В1 (тиамина) и В12 (цианокобаламина) волосы растут медленнее и выглядят безжизненными, витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми, витамин В8 (инозитол) препятствует выпадению волос.)
  21 июл 2009 19:59
Для быстрого решения проблеммы можете попробовать средства восстановления структуры волос фирмы фаберлик . У них есть средства для корней и для секущихся кончиков. Эффект моментальный , кожа головы чувствует изменения уже на следующий день. Средство смывать не требуется .
  21 июл 2009 20:11
Укрепить волосы лучше всего хной.Можно репейным маслом,а вообще то от питания многое зависит.
  21 июл 2009 21:04
- (Удал. А) Запрещается копирование информации в виде статей с других сайтов.
  21 июл 2009 21:09
вообще можно ходить в салон раз в неделю и позволять себе любимой профессиональные маски
  21 июл 2009 21:27
Я периодически использую репейное масло с экстрактом крапивы. Либо просто репейное масло. Это натуральный продукт из корня лопуха — биологически активное средство ухода за волосами. Наношу на корни волос, втираю и прячу волосы под полотенце на 15-20 минут. Только полотенце нужно брать похуже (не самое любимое) - даже после нескольких стирок оно имеет пожелтевший вид и неприятный запах. После волосы промываю два раза - за один раз масло не смывается. Лучше такую процедуру делать курсами - 2-3 подряд, потом через месяц еще повторить. Уже после первого применения результат виден - на расчестке остается 1-2 волоска и канализация меньше засоряется.
  22 июл 2009 08:48
Чтобы остановить выпадение волос - нужно выполнить несколько несложных рекомендаций (одним шампунем здесь не обойтись)!
1. Обратите внимание на питание - побольше витаминов B (можно купить пивные дрожжи и пропить курсом), А и Е (налегайте на жирную рыбу, оливковое масло) - или хотя бы купите АЕВИТ - тоже помогает!
2. Очень хорошо помогают специальные лечебные шампуни с пометками против выпадения волос (не обязательно дорогие). Еще лучше - купить шампунь и бальзам (маску) на основе пивных дрожжей или хлеба - поможет не только уменьщить выпадение волос, но и ускорит рост волос, укрепит корни.
3. Не расчесывайте мокрые волосы, защищйте их от солнца (можно купить бальзам).
4. Можно подулать маски - не обязательно возиться с домашними рецептами. Купите любую маску, есть масса недорогих отечественных очень хороших и наносите ее 1 раз в неделю в течение 2 месяцев, не больше, а то перекормите волосы и они станут жирными и непослушными.
  22 июл 2009 11:14
Я периодически использую маску для волос из народной медицины: беру стакан кефира ,вбиваю желток и крошу немного черного хлеба.Все это наношу на волосы,закрываю чем-нибуть теплым и держу полчаса,затем все смыть настоем из крапивы.Волосы после такой маски становятся блестящими и шелковистыми,хорошо расчесываются ,пропадает перхоть,происходит укреплнгие волос.
для укрепления волос рекомендуется один раз в месяц протереть кожу головы простоквашей и через полчаса после этого промыть тёплой водой с мылом.для блеска волос после мытья можно использовать отвар ромашки.
хорошо обезжиревает и укрепляет волосы хна.
ещё ;
из домашних средств эффективно действует горчица.берётся чайная ложка растёртой в воде горчицы и разбовляется в двух стаканах тёплой воды .после мытья волосы протираются этим составом и тщательно промываются чистой тёплой водой .
  27 июл 2009 22:44
Подсолнечное или оливковое масло втирать в волосы и кожу. Укутать и поддержать около получаса, а потом смыть.
  28 июл 2009 18:58
Такая же проблема была много лет. Чего только не пробовала. Помогает лишь:
1) маска;
2) крем от выпадения волос Hair loss Cream фирмы HIMALAYA Herbals - недавно купила, фармацевты посоветовали 3 раза в неделю (в течение недели), потом 1 раза в неделю достаточно будет для профилактики. Я только два раза намазалась и уже не лезут!!! Это здорово, ведь я много лет мучилась. Хотя этот крем дорогой, он того стоит (около 800 р.)
А маску делать сложно, она течет и пахнет и волосы твердеют - проблематично это два раза в неделю на себя намазывать. Да я и состав тольком не помню - меня не надолго хватила её готовить. Помню только ингридиенты: кефира стакан, кажется две столовых ложки горчицы и вроде все. Эта маска была в журнале Burda опубликована давны-давно.
Попробуйте лучше этот крем!
Я примерно раз в неделю втираю в корни волос репейное масло.
Затем одеваю пакет и полотенце.
Примерно 15-20 минут держу и смываю.
Волосы сильные и блестящие становятся.
  29 июл 2009 19:27
Когда мне было около сорока у меня начали выпадать волосы. Какие бы шампуни не пробовал не помогало. Тогда я в деревенскую баню стал брать большой пучок измельченной крапивы вместе с корнем и поддержав минут 15-20 в горячей воде процеживал и мыл этой водой голову. Помогла
  29 июл 2009 19:46
Надежда Павловна! Попробуйте применять несколько простых способов пополнения питания для волос. Я обычно делаю следующее:

1). Подрезаю волосы (если длинные, то на 10 сантиметров).

2). Начинаю принимать КАЛЬЦИЙ. Самый интенсивный препарат – КАЛЬЦИЙ-САНДОЗ ФОРТЕ:

amt allergist ru

3). Для питания корней волос делаю обёртывание с РЕПЕЙНЫМ МАСЛОМ. Для этого смачиваю голову у корней волос тёплой водой и наношу ватным тампоном масло. Обёртываю голову полотенцем на полчаса – затем смываю.

4). Также хорошо укреплять волосы ХНОЙ.

Этого достаточно, чтобы поправить здоровье волос.

Ещё добавлю. Несколько испытанных питательных масок из лимона, укрепляющих и оздоравливающих кожный покров головы, посмотрите у меня в статье по этой ссылке: http://www.moscow-faq.ru/artic...
  30 июл 2009 04:43
В прошлом году у меня тоже начали выпадать волосы, причём так сильно, что казалось через месяц их не будет вообще. Перепробовала всё: маски, витамины. Как то зашла в магазин и девушка(продавец) посоветовала капсулы фирмы Salerm, это капилярный восстановитель. Втирала по половине капсулы в корни волос, после каждого мытья головы. После первой недели волосы начали заметно меньше выпадать, да, к тому же ресницы стали в несколько раз гуще и длиннее!!!! Эффект сохраняется до сих пор!!
  30 июл 2009 20:39
Очень хорошее вредство Йогурт+Яйцо
Перемешать 5 столовых ложек натурального йогурта и одно яйцо.
Ввымойте голову и вотрите смесь в корни волос. Подождите несколько минут и сполосните волосы теплой водой.
  30 июл 2009 21:33
Очень простой и проверенный способ: на 0.5 водки настоять 1-2 шт жгучего красного перца, настаивать 10 дней. Втирать в кожу головы, желательно на ночь, в течение 1 месяца. Результат: волосы выпадали клоками, а после курса лечения - 4-5 волосинок, так и должно быть.
Еще один рецепт, я его вывела сама, т.к. были реальные проблемы с выпадением волос: 5-7 капель витамина А в масле, 5-7 капель витамина Е в масле, раствор демиксида - 1 чайная ложка, 1-2 чайные ложки оливкого масла, все смешать и нанести на сухую кожу головы на 30-40 мин, затем вымыть волосы. Процедуру выполнять 1-2 раза в неделю 2 месяца.
  02 авг 2009 16:31
Моя супруга делает так.Она берёт мякиш чёрного хлеба замачивает его в воде и потом натирает им голову,массирует 5 минут и тчательно промывает.Вот и всё никаким шампунем не пользуется в течении 10 дней.Все десять дней только хлебом,потом перерыв-длительность по своим ощущениям.Во время перерыва пользуется шампунем как обычно.
  02 авг 2009 18:15
Народное средство-взбить 2 желтка плюс 20гр лукового сока плюс 10 гр сока чеснокаплюс 24 гр 25%спирта плюс 20 гр керосина плюс мазь косторовая 20гр-все смешать и смазывать голову за 1 час до мытья в течении 10 дней.Второе средство-20гр крапивыплюс 20 гшр вереска плюс 20гр корней лопуха плюс 10 гр шишек хмеля-залить 1 литром кипятка и кипятить 10 минут на медленном огне-полоскать после мытья.
  03 авг 2009 21:08
*Чтобы устранить проблему с волосами,надо выявить причины.Сходить к медикам,сдать анализы.
1.Обратить внимание на состояние желудочно - кишечного тракта;
2.Соблюдать режим, диету;
3.Избегать стрессы;
4.Пить воду бутилированную,фильтрованную,соки;
5.Мыть голову фильтрованной(желательно приобрести фильтр) или дистиллированной водой;
6.Мыть волосы хорошими шампунями, полоскать бальзамами, применять маски;
7.Применять некоторые народные средства;
8.По назначению врача пить кальций,витамины;
9.Есть чаще рыбу, творог, овощи;
10.Пройти компьютерную диагностику и провести чистку организма от паразитов(грибки, микробы).
*Строго соблюдать назначения врачей. Лечить организм как внутри, так и снаружи одновременно.
*То что положительно кому - то, возможно неэффективно для Вас.
Может какие - то пункты Вас не касаются, определите свои и успешно решайте проблему с волосами.

*Самым известным,эффективным средством от выпадения волос является отвар корней репейника. Его можно применять как ополаскивающее средство после обычного мытья головы (10-16 г. корней репейника отваривать на слабом огне 10-15 минут в 550 мл воды)..
*Для восстановления волос в народной медицине применяется отвар листьев розмарина: 2 чайные ложки сухих , толченых листьев розмарина кипятить в течение 5-7 минут в 300 мл воды, затем его процедить. Жидкость втирают в корни волос, желательно 2-3 процедуры в неделю в течение месяца.
*Отвары корней лопуха, берёзовых и тополиных почек, нужно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю.

*Я приобретаю шампуни, бальзамы, маски в фирме "Infinum", а витамины, кальций, комплекс из трав и водорослей (способствует улучшению кровоснабжения кожи, сохранению ее упругости и естественной увлажненности, оказывает питательную поддержку волосам, придавая им блеск и здоровый вид) в фирме "NSP".
  17 авг 2009 06:25
Это средство следует применять при выпадении волос. Требуется: 1 головка репчатого лука, 1 долька чеснока, 1 ч. л. поваренной соли, 1 стакан настоя корня лопуха.
Способ приготовления. Измельчите и смешайте лук и чеснок. Добавьте в полученную массу поваренную соль и настой корня лопуха.
Способ применения. Вотрите маску в кожу головы и оставьте на
1,5–2 часа. После этого смойте маску теплой водой. Для тог, чтобы избавиться от неприятного запаха чеснока и лука, ополосните волосы подкисленной водой (на 1 л воды сок 1 лимона).
Чтобы прекратить процесс выпадения волос, втирайте маску в кожу головы ежедневно в течение недели. Для профилактики применяйте маску 1 раз в месяц
  05 сен 2009 19:30
мойте волосы настоем корня лопуха или втирайте сок из лука до корней волос ,
утром вымойте голову без мыла и шампуни. употребляйте в пищу зелень.
  13 ноя 2009 17:45
Купите в магазине обычную Каменную соль, как раньше была в виде кирпича и при каждом купании втирайте её себе в кожу головы.Затем посидите минут 10 и смывайте без шампуня. Делайте это регулярно.
  05 дек 2009 22:09
Маски, шампуни дадут лишь внешний эффект улучшения внешнего вида. Прежде чем что-то улучшать, надо это иметь. Если лезут волосы, то причин может быть множество - от нервного стресса, до неправильного питания, от неудачно подобранного шампуня до серьезного заболевания.
Дефицит лишь одного из витаминов может сказаться на волосах весьма плачевно. По указанной ссылке Вы можете прочитать подробно о влиянии каждого витамина на состоянии волос и рекомендации по приему витаминов.
www.gystoyvolos.ru/modules.php
Еще из народного опыта способствует улучшению внешнего вида и роста волос поджаренный в тостере хлеб.
  21 янв 2010 13:26
Жидкие и слабые волосы можно заставить быстро расти, не выпадать и набираться силой с помощью настойки красного перца. Применяя эту настойку Вы "пробудите" волосяные луковицы, из которых начнут расти новые, молодые и крепкие волосы.
Эту настойку можно приобрести в аптеке.
  24 янв 2010 17:01
Помогает укрепить волосы овсяный настой. Для этого нам понадобится стакан овсяных хлопьев. Его надо залить одним литром воды, дать настояться 12 часов, процедить, отжать и пить в течение дня.
Также хорошо помогает укрепить волосы сок лука с коньяком и отваром корней репейника. Нужно взять 1 часть коньяка, 4 части сока лука и 6 частей отвара корней репейника.
  27 янв 2010 20:01
Старинный способ для укрепления волос и питания корней,снабжает волосы нужными микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Предупреждает облысение,останавливается выпадение и ломкость волос,правильно составленный сбор поможет работать сальным железам. Купить в аптеке травы(летом можно собрать нужные травы самостоятельно):корни кубышки жёлтой, корни дягиля,корни стальника, корни лопуха, корни пиона, корни аира,трава спорыша,трава хвоща,листья плюща,листья крапивы, листья шалфея,шишки хмеля,цветы ромашки. Все травы смешать,получился сбор. Приготовить раствор:взять 1 столовую ложку сбора, залить 0,5 л. кипятка,укутать в тепло на 1 час. Настоять,процедить. Перед применение - хорошенько расчешите волосы массирующими движениями(массажной щеткой), примерно в течении 30 минут, до процедуры. На чистые-сухие волосы нанести тёплый настой. Заверните голову (желательно льняной,если нет, х/б тканью поверх оденьте полиэтиленовый пакет и закутайте махровым полотенцем на 1,5-2 часа. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю. Кроме этого ополаскивайте волосы после мытья этим раствором втирая его в корни волос на ночь. Используйте сбор в течении 90 дней,с перерывом в 30 дней. Обязательное условие - мойте голову шампунем одной марки. Для роста волос во время 30 дней(перерыва) используйте такой рецепт:500 мл.коньяка + 2 яйца(перепелки) + 1 стручок (зеленого) горького перца.Настаивать в темной склянке 1 месяц(в темном месте).Втирать в кожу головы ежедневно. Будьте Здоровы!
  08 фев 2010 01:43
Хочу предложить несколько народный средств для укрепления волос.
1. Запарьте тремя стаканами кипятка столовую ложку смеси из шишек хмеля и цветков календулы. Полученный отвар процедите, после чего используйте либо для ополаскивания волос, либо для втирания в кожу головы на протяжении нескольких месяцев.
2. Для здоровья и укрепления волос полезны регулярные ополаскивания отваром крапивы. Результат виден не сразу, а после 3-4 процедур.
3. Чтобы волосы лучше росли, отварите в литре воды 4 столовые ложки смеси из коры ивы и корневища и корней лопуха в равных количествах. Мойте голову трижды в неделю.
4.Укрепление и питание волос - маска с хной. Заварить хну горячей водой, как в инструкции. Добавить по столовой ложке какао и касторового масла. Чтобы волосы слегка подкрасились, оставить на час-полтора, если просто укрепить волосы - на полчаса. Эту маску смывают водой, а затем - разбавленным шампунем.
5 Пить и наружно втирать в корни седых волос сок плодов вишни, абрикоса, малины, земляники лесной, ежевики сизой, груши обыкновенной, капусты белокочанной, лука репчатого, а также сок листьев инжира и каланхоэ.
(Ред. А)Уважаемая Надежда Павловна! Могу добавить, что помимо внешнего воздействия, необходимо уделить большое внимание на питание. Регулярное употребление в еду гречки значительно улучшает состояние волос.
  20 янв 2011 07:15
Хорошо бы для начала выяснить, в чем причина того, что у вас "последнее время жутко лезут волосы". Но, раз уж вы не указали причин, приведу народные средства от выпадения волос.

1. Укрепляйте волосы с помощью хвоща, источника кремнезема. Для того чтобы использовать это средство, заварите 2 столовые ложки хвоща в 120 мл воды, процедите и перелейте состав в любой детский шампунь. Используйте его для мытья волос.

2. Массируйте кожу головы настоем взятых в равных частях крапивы, розмарина и березы. Если кожа головы была затронута какой-либо инфекцией, эти травы помогают в ее дезинфекции, повышают циркуляцию крови, эффективно борются с перхотью и снижают потерю волос.
  07 фев 2011 18:11
Порой стоит только избавиться от вредной пищи (фаст-фуд, очень острое, сладкое, калорийная пища) и добавить немного полезной (творог, молоко, сыр, орехи, сухофрукты), и употреблять ее регулярно, как результат не заставит себя ждать. Обратите особое внимание на улучшение кровообращения кожи головы. В этом вам поможет деревянная массажная расческа(аккуратно расчесывайте волосы утром и вечером в различных направлениях), морская соль (регулярный массаж головы после мытья в течение 5-10 мин), маски для волос с раздражающими компанентами (настойка жгучего перца, горчица, лук, чеснок)- стимулируют кровообращение засчет раздражающего эффекта. Я считаю, что из перечисленного маски самые действенные.
  14 фев 2011 23:20
В качестве шутки, хотя можете попробовать :-)
www youtube com
  15 фев 2011 07:24
Укрепить волосы.нужно хорошо в первую очередь питаться хорошо.В рацион должен быть белок.Они растут и укрепляються.А потом настои крапивы втирать в волосы.И все будет хорошо
  15 фев 2011 18:13
Если волосы сильно лезут, то просто шампунями уже не обойдешься - поэтому нужно применять капсулы или ампулы. Трихологи часто советуют препараты фирмы Дюкре (Франция)Неоптид и шампунь Анафаз.Упаковки Неоптида хватает как раз на курс лечения. Ну, а шампунь использовать раз в 3 дня.Если волосы грязнятся очень быстро, то в этой серии есть и шампунь для ежедневного использования.

А вот народные средства.
Чтобы волосы росли быстрее, их нужно регулярно подкармливать. Я это делаю с помощью подогретого касторового масла с добавлением витамина А и Е в масле (все можно купить в аптеке). Вместо вит. Е можно добавить оливкового масла. Все в равных пропорциях. Еще я добавляла несколько капель концентрированного прополиса на спирту.Нанести на корни волос, разделяя волосы на проборы. После чего обернуть волосы целлофаном и теплым махровым полотенцем, оставить на час-два. Затем смыть шампунем и кондиционером (в таком случае используйте обычные шампуни и кондиционеры для укрепления волос или для объема - например,Тимотей или Чистая Линия).

Можно еще сделать настойку перца красного жгучего на водке (настаивать 2 недели в темном месте) и втирать в кожу головы минут за 20 до мытья. Перец раздражает кожу и тем самым усиливает кровообращение – как результат, волосы растут быстрее.

Удачи!
  10 мар 2011 23:05
Чтобы укрепить волосы воспользуйтесь несколькими советами:

1. При мытье замени проточную воду (она слишком жесткая для поврежденных волос) отварами целебных растений - ромашки, череды, крапивы, лопуха, мать-и-мачехи, березовых листьев, липового цвета, мяты. 500 г нарезанных трав залей 0,5 л кипятка и дай смеси настояться.
2. Увлажнить пересушенные волосы поможет маска из двух яичных желтков, сока половинки лимона и нескольких капель масла (репейного, оливкового, авокадо, жожоба, миндального, касторового, чайного дерева и т. д.). Подержи ее полчаса и смой.
3. Восстановить ломкие, безжизненные волосы позволит коктейль из равного количества сока капусты, лимона. Такую смесь надо втирать в корни ежедневно перед сном.
4. Укрепит волосы и активизирует их рост специальная маска. Столовую ложку смеси равных частей подорожника, шалфея, ромашки, крапивы и душицы залить стаканом кипятка, настоять час в термосе, процедить, смешать с мякотью черного хлеба до получения кашицы. Вотри полученный состав в теплом виде в кожу головы, укутай полотенцем, оставить на 1-2 часа.

Бережно ухаживайте за волосами и они отплатят Вам красотой.
  23 авг 2011 22:07
У меня последнее время жутко лезут волосы. Какими средствами можно укрепить корни и сами волосы?

Среди огромного количества ответов, есть несколько, в которых говорится о питании, и я хочу коснуться именно этого.
Волосы просто так не лезут. Волосы, их состояние - это прежде всего, состояние кожного покрова, капилляров, а потом уже внешних условий, генетики, гормональных сбоев.
Раз автор не пишет настоящей причины, значит она не известна, а значит можно начать гадать ))
Тем, у кого лезут волосы необходимо ввести в рацион продукты, богатые магнием. Чаще всего волосы лезут, если организм испытывает дефицит магния. Лучше, конечно, магний усваивается из обычных продуктов питания, но чтобы пополнить организм магнием, нужно съесть много продуктов его содержащих. А магний требуется ежедневно. Люди, которые принимают добавки магния, отмечают резкое изменение в состоянии волос. Изменения положительные, конечно.
Что делать при выпадении волос? - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Также, тем, у кого сильно лезут волосы, желательно убрать из пищи продукты, содержащие искусственные ароматизаторы. Глутамат натрия, например, или ванилин.

А, вообще, прежде чем укреплять волосы, которые "жутко" лезут, нужно понять причины этого явления. А возможно, и сдать анализ на ферменты.
  22 сен 2012 19:00