Как преодолеть страх перед вождением автомобиля?

Спрашивает 12 дек 2008
Как быть, если права уже есть, а страх перед поездками остался?
Получить новые ответы
Ответы
Довольно распространенная ситуация. Есть несколько правил.

Первое - как бы Вы ни боялись водить, старайтесь водить не только по необходимости. Редкие поездки не только не прибавят мастерства, но и ещё больше усилят страх.

В первые поездки старайтесь пристраиваться за каким-нибудь "тихоходом" и отрабатывайте из поездки в поездку один и тот же маршрут. В этом при необходимости Вам поможет инструктор по вождению. Самостоятельное же движение, например за троллейбусом, позволит Вам анализировать, правильно ли Вы поступаете в той или иной ситуации, не отвлекаясь на соседей по потоку.

Второе правило - не злиться. Это чрезвычайно важно, чтобы не "наломать дров". Наверняка Вас будут подрезать, может быть, нервно сигналить. Не реагируйте.

Если же Вы растерялись и не знаете, что делать, смело останавливайтесь и включайте аварийку. Пусть все вокруг сигналят, ругаются. Пусть делают что хотят. Спокойно подумайте - в чём проблема и как надо поступить.

Не злитесь, не старайтесь ответить хамством на хамство. Поверьте, в подобной ситуации был практически каждый из Ваших соседей по потоку. Лучше поморгать аварийкой, чем потом провожать грустным взглядом свой автомобиль на эвакуаторе.

Если вы боитесь, что вам будут со всех сторон сигналить, можно применить следующий прием. Поставьте себе задание набрать, например, 100 "бибиков". Если вам кто-то посигналил, поблагодарите человека за науку и поставьте себе еще один балл. Наберете сотню - и сможете считать себя не просто неопытным чайником, а уже водителем с небольшим стажем.
  12 дек 2008 17:37
Ездить, ездить и еще раз ездить...
Сначала по свободным дорогам глубокой ночью, чтобы никого не побить, потом постепенно усложняя и усложняя поездки. Хорошо бы, чтобы рядом сидел кто-то опытный, с хорошими нервами. Если есть возможность, полезно дополнительно отучиться на курсах экстремального вождения.
Но главное - ездить, по поводу и без повода, чтобы научиться не бояться поездок, а получать от них удовольствие, даже в пробках.
Удачи!
  12 дек 2008 20:57
Первое :
этот , как и другие виды страхов , можно преодолеть ТОЛЬКО тренировкой .
НО !
Не стоит "преодолевать" его на трассе - любая неудача усугубит страх многократно , вплоть до полной невозможности сесть за руль !
Кроме того , иногда страх является предостережением "не делать этого" ( как минимум пока он не пройдет ) .
И второе : когда страх таки исчезает , человек подвергается опасной эйфории вождения - это стоит учитывать : дорога - "мост между мирами" .
  13 дек 2008 08:42
Раз уж Вы получили права, а опасения остались, то поможет только нарабатывание опыта.
Занимайтесь аутотренингом, убеждая (именно убеждая себя, а не уговаривая - Вы же сдали экзамены, а это означает, что Вы умеете управлять автомобилем) и самое главное - соблюдайте правила дорожного движения - их ведь не зря придумали и не отвлекайтесь на дороге, сосредоточьтесь на вождении.
Водить нужно на "автомате", чтобы не думать - переключать ли скорость и как, а просто! переключить. Доведите до автоматизма - где какая педаль.
Вождение - не шутка, а серьезная работа и требует внимательности.

  13 дек 2008 09:38
Запишитесь на пару занятий к опытному автоинструктору, который проводит и психологическую подготовку.
Например, Валерий Васильевич на сайте roman-auto ru
Он и мастер спорта по автомобильному многоборью, и имеет высшее педагогическое образование. Его педагогический стаж - больше 30 лет. Занимается как с начинающими водителями, так и с водителями со стажем. Психологическая подготовка водителя - один из курсов, которые он ведёт.
  13 дек 2008 11:53
Вам нужна зазубрить/заездить несколько самых частых ваших маршрутов в компании с опытным водителем.Необходимо добиться того, чтобы, например, дорогу от дома до работы вы проезжали на автомате, точно зная какой светофор, когда поменяет свой сигнал, где можно завернуть, а где нет, где можно перестроиться, а где нет.. Потом, всё ещё с опытным водителем на пассажирском кресле, выучите маршрут от дома до торгового центра, например. Наступит время, когда вы поймёте, что по этим зазубренным маршрутам, вы можете ездить уже самостоятельно, без чьей-либо помощи. А спустя определённое время самостоятельной езды вы поймёте, что уже сами способны проложить себе новый маршрут.

* - чем больше дорог вы заездиете с опытным водителем, тем лучше.
  29 окт 2009 08:37
Самое главное не бояться встречных машин и не спешить, пусть сигналят, обгоняют. Внимания не обращать. У меня тоже вначале был мондраж, но потом он прошел, потому-что часто ездила постоянным маршрутом и привыкла. Сейчас я уже 26 лет за рулем.
  29 окт 2009 09:03