Что полезно для зубов?

Спрашивает 06 мая 2008
чтобы зубы сохранить здоровыми....
Получить новые ответы
Ответы
Полезно кушать яблоки,груши,морковь,полезно вообще грызть.Также зубам необходим кальций который содержится в молочных продуктах (молоко,сыр,творог и другие).
Так же стоматологи рекомендуют яичную скаллупу,измелькить и принимать с едой по ч.ложке в день во время еды. Есть еще другой вариант препарат под название КАЛЬЦИД (его не сложно найти в аптеке),он на основе яичной скорлупы,каждый день во время еды и у вас будут здоровые,крепкие зубы и ногти.
  07 мая 2008 00:39
Отвечаю,
как специалист.
Полезны продукты,содержащие кальций,зубные пасты, пасты с кальцием и фтором ежедневно,не менее 2-х раз в день.Из отечественных прошла все испытания паста "Жемчуг Total".
Жевательная резинка после еды,не более чем 5-15 минут!

Профилактика кариеса-таблетки кальция курсами,с перерывом,особенно беременным женщинам и детям!
При повышенной чувствительности зубов не рекоменуется употребление лимона,ягод.
Если интересует что-то конкретнее,спрашивайте,вопрос будет по адресу,я дипломированный специалист.
БАДам не доверяйте!!!
  07 мая 2008 02:44
Чистить их, жевать жевачку, не шкрябать гвоздем, есть фрукты, не курить, не пить.
  07 мая 2008 19:40
Для здоровья зубов необходим целый комплекс минеральных веществ!.. Думаю, что перечислять их не имеет смысла – эта информация доступна всем. Но, если посмотреть на проблему с другой стороны!..
Например: у любой женщины, ожидающей малыша, обязательно возникают проблемы с зубами - я и по себе помню!.. Ребёнок в процессе формирования своего скелета отбирает у нас кальций, и наши зубы подвергаются разрушению (конечно, у всех в разной степени!).
Поэтому кальций принимать необходимо, так как в сегодняшних продуктах его очень мало.
Я выбрала среди многообразных аптечных форм «КАЛЬЦИЙ САНДОЗ-ФОРТЕ» - это очень концентрированный препарат. Будьте здоровы, Софья Викторовна!

  17 апр. 2009 20:08
Для зубов полезен кальций и витамины. Меньше сладкого. Я слышала.что в Молдавии с детства едят блюдо, которое готовиться из кукурузы, поэтому у них крепкие зубы. Может и вам попробовать.
  17 апр. 2009 20:47
То, что надо кушать, вам уже посоветовали. От себя добавлю лишь вот что: обязательно каждые пол года ходить к врачу на чистку зубного камня. Купить мягкую щетку, хорошую зубную пасту с фтором и кальцием и ополаскиватель для ротовой полости. Очень хорошая фирма "Меридол", кстати.
  17 апр. 2009 21:26
Рекомендую вам обзавестись тремя зубными щётками: мягкой, средней и жесткой. Это нужно вот зачем. если вы всё время будете чистить зубы жёсткой щёткой, они будут кровоточить; если вы будите чистить зубы всё время мягкой щёткой, то на зубах будет расти камень, либо они будут окрашиваться в жёлтый/коричневый/чёрный цвет. Если вы будите чистить зубы средней щёткой, то зубы будут иногда кровоточить и всё равно покроются налётом.
При чистке зубов нужно чередовать щётки: три дня почистил зубы мягкой щёткой, два дня почистил зубы средней щёткой, один день почистил зубы жёсткой щёткой; а потом заново.
Если пропускать среднюю щётку, то зубы не будут успевать привыкать к жесткости и будут кровоточить.
  17 апр. 2009 21:58
Не жевать жевачки,лучше после приёма пищи съесть яблоко.Также для зубов полезен кальций.
  06 мая 2009 23:18
Прежде всего необходимо правильно чистить зубы. Нужно правильно подобрать зубную щетку, она должна быть средней жесткости и с короткой щетиной. Менять зубную щетку нужно, как только Вы заметили потерю ею первоначальной формы, деформации. Как правило это должно быть не реже раза в 3 месяца.
Для того чтобы зубы были крепкими нужно есть побольше твердых овощей и фруктов. Побольше употреблять продукты содержащие кальция, он обеспечивает прочность эмали, это таких продуктов как: творог, рыба, фасоль, молочные продукты, шпинат. Также вода, которую мы употребляем должна быть хорошего качества.
Поменьше пить чай и кофе, также ягодные соки, красное вино и другие напитки, содержащие красящие вещества и Вы сохраните Свои зубы здоровыми.
  24 марта 2011 10:13