Как убрать второй подбородок?

Спрашивает 02 июл 2020
Как можно убрать второй подбородок мужчине и женщине?
Получить новые ответы
Ответы
Самый эффективный способ - оперативная подтяжка.

Как ни крути, юношеский овал из-за возраста или похудания, в первозданное состояние не вернётся.

Но немного исправить ситуацию можно.
Для начала следите за осанкой. Тот случай, когда задирать нос полезно. Работая за столом, отдыхая, используйте корсет для шеи или специальную подушечку. Она и шее даст возможность расслабиться (при остеохондрозе очень хорошо) и заставить держать голову прямо.

Делайте упражнения. С максимально силой, вплотную, прижмите язык всей поверхностью к нёбу. Дышать в таком положении сложновато, но продержите, по-возможности, подольше. Пробуйте совершать глотательные движения. При этом упражнении вы сможете почувствовать наличие у себя всех тех мышц, ослабление которых меняет овал лица и утяжеляет подбородок.

Есть тренажер в виде кнопки с упором. Ставится на грудь и давится подбородком. Пружина регулируется в зависимости от возможностей тренирующегося. Тренажер продаётся в известных китайских магазинах. Отзывы о нём разные - можете сами почитать в сети. Многие бросают, не дождавшись результата, но самые упёртые умудряются не то что подтянуть овал и убрать второй подбородок, но и накачать родной, сделав его более выразительным (обладатели т.к. "птичьего профиля").

Не читайте лёжа, не смотрите в таком положении телевизор. Заведите себе ортопедическую или дорожную подушку и спите на ней. Заодно избавитесь и от болей в шее.