Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от второго подбородка?

Спрашивает Архив сайта   21 июня 2007
помогите
Ответ
Методы коррекции двойного подбородка:

• гимнастика для подбородка;
• массаж подбородка;
• мезотерапия второго подбородка (когда под кожу на 2-4 мм очень тонкими и короткими иглами вводятся косметические фармакологические препараты для ее лечения - «коктейли» - специальные лечебные составы из гомеопатических препаратов, вытяжек из растений, комплекса витаминов и микроэлементов)
• пластика подбородка - хирургическая коррекция второго подбородка или процедура липосакции подбородка.

Упражнения против второго подбородка

Утром, когда прозвенел будильник, но вы еще в постели, надо:
1. свесить голову с края кровати,
2. медленно на пять счетов подтягивать голову к груди,
3. задержать на пару секунд, затем на пять счетов
4. опускать голову в исходное положение.
Повторить от 5-ти до 8-ми раз, каждое утро.

Действенные советы для избавления от двойного подбородка

Не всматривайтесь в землю - так вы держите мышцы шеи и спины в напряжении, а подбородок прижат к груди. Выше голову, а плечи и лопатки назад и вниз. Секрет хорошей осанки в том, чтобы держать неподвижной верхнюю часть груди. Не стесняйтесь слегка выпячивать ее вперед и вверх - ваша осанка только выиграет, а для образования двойного подбородка не останется ни малейшего шанса.
Если не хотите обзавестись двойным подбородком раньше времени, избавьтесь от любимой высокой подушки.

Самый оптимальный вариант - спать без подушки или хотя бы на плоской. Тогда складки на шее и подбородке просто не смогут образоваться.

Массаж

Чтобы размять образовавшуюся жировую ткань, не ленитесь регулярно делать массаж. Действовать лучше сразу двумя руками, обходя область щитовидной железы. Для усиления эффекта полезно использовать антицеллюлитный крем.
Итак, встаньте перед зеркалом.

* Подушечки первых пальцев положите на подбородок, а вторыми и четвертыми подхватите его снизу. Поглаживающие движения начните с середины подбородка, при этом вторыми и четвертыми пальцами как бы приподнимайте подбородок, а потом плавно опускайте вниз. Движения продолжайте от середины подбородка к ушным раковинам.

* Разминайте мышцы щек и подбородка, действуя поочередно обеими руками сначала на левой стороне лица и подбородка, потом на правой. Внутренней стороной первого и четвертого пальцев захватывайте кожу и подкожные мышцы, слегка щипая их. Не оттягивайте кожу, а только слегка прижимайте. Действуйте последовательно по трем линиям: от середины подбородка к мочкам, от углов рта к центру подбородка, от крыльев носа к ушным раковинам.

* Тыльной стороной второго и пятого пальцев разминайте кожу подбородка по кругу по направлению от скул к середине рта. При этом слегка пощипывайте кожу подбородка одновременно обеими руками по трем горизонтальным линиям: от середины подбородка к мочкам, от углов рта к ушам, от крыльев носа к скулам.

Вот несколько простых приемов гимнастики, эффективных против двойного подбородка:

* Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад.

* Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы.

* Опираясь локтями на стол, положите на руки подбородок и поднимайте его руками вверх. Затем надавите подбородком на руки и отведите их назад. При этом важно ощущать сопротивление рук.

* Заложив за шею обе руки, поверните подбородок вправо и сделайте вдох. Теперь то же самое влево.

* С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.
Маски

Если кожа дряблая, 1-2 раза в неделю полезен компресс из вареной картошки, растертой до консистенции сметаны с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой любого растительного масла. Компресс полезно прибинтовать к подбородку на ночь.

Хороший эффект дают и компрессы из дрожжевого теста. Делая эту простую процедуру еженедельно, можно со временем совсем избавиться от второго подбородка. Оберните шею и подбородок на манер шарфа на 15-20 минут, до того момента, как тесто начнет затвердевать, смойте остатки теплой водой. За это время богатое витаминами группы В тесто активизирует обменные процессы в коже и жировые клетки теряют в объеме.

Чтобы усилить тонус кожи, после умывания поколачивайте подбородок полотенцем, смоченным в растворе: 1 ст. л. соли, 1 ст. л. водки, 1чайн. л. уксуса или лимонного сока и 1 стакан воды. Если кожа дряблая, 1-2 раза в неделю полезен компресс из вареной картошки, растертой до консистенции сметаны с 1 желтком, 1 чайн. л. меда и 1 чайн. л. любого растительного масла. Компресс полезно прибинтовать к подбородку на ночь.

Для сохранения овала лица косметологи рекомендуют подвязывать подбородок эластичным бинтом на 20-30 минут каждый вечер. Разумеется, сначала нанесите на кожу питательный крем.

Если дело зашло слишком далеко и все ваши усилия тщетны - не отчаивайтесь! Сегодня можно избавиться от двойного подбородка с помощью мини-липосакции. Миниатюрные канюли под местной анестезией вводятся под кожу и через несколько минут от жировой складки не остается следа. Правда, такие операции эффективны при эластичной упругой коже.

Источник: http://www.domotvetov.ru/Medicine/a/38674_86.html
25 мая 2008 08:25

Другие ответы
1
Массаж с упражнениями: -Делают каждое утро влажным полотенцем. Следует поднести полотенце под подбородок и сильно натянуть его двумя руками, так чтобы середина полотенца слегка ударила вас по подбородку - повторить 10 раз; - Упритесь локтями о стол, а ... Еще
16 янв. 2009 09:30
2
Хочу порекомендовать вам один замечательный курс, который помог многим людям избавиться от второго подбородка. http://www.2podborodok.ru Это: "Уникальный 6ти недельный курс, который даст вам ощутимый результат уже через 4 недели применения, занимаясь около ... Еще
08 сент. 2009 21:38

Оказываю эту услугу

3
1- Пейте как можно больше воды, ешьте овощи и фрукты. Если в организме мало воды, она скапливается, создавая "отеки", в частности и на подбородке. А в овощах и фруктах содержится клетчатка. 2 –Употребляйте кальций. 700-900 грамм творога в день, или три - ... Еще