Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?
Спрашивает 17 нояб. 2007
Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?
Получить новые ответы

Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?

В тот или иной период жизни с депрессией приходится познакомиться каждому четвертому человеку. 5% населения планеты страдают от глубокой депрессии. Ее симптомы: чувство безнадежности, усталость, проблемы со сном, потеря веса. Депрессия может вызываться разными факторами, такими как потеря близких, стресс, трудности взаимоотношений, гормональные нарушения, измения в химии мозга или уровне сахара в крови. Двое из трех страдающих депрессией теряют интерес к сексу. Депрессия может продолжаться от 2-3 месяцев до пары лет. Как сообщают специалисты, в 90% от депрессии помогают антидепрессанты, советы медиков, физические упражнения или даже йога.
Источник: http://www.rol.ru/news/med/news/01/07/28_004.htm
Ответ
Всезнайка
07 дек. 2008 06:11
Другие ответы
Есть хороший русский способ, это пить. Неважно что пиво, водку, главное в хорошей компании и в меру. А еще есть медицинский метод, антидепрессанты и прочее.
18 нояб. 2007 00:01   Администратор
Способы борьбы со стрессом: правильное питание, релаксация и физические упражнения Ошибка - стараться устранить источник стресса, правильное решение - научиться управлять стрессом и подчинять его своей воле. Главное - не бороться со стрессом с ... Еще
01 июня 2008 06:36   Анна Олеговна
У вас должно быть какое-то занятие, которое вам по душе. Например, резьба по дереву, программирование, выращивание цветов, прыжки на скакалке.. - что-то чем вам приятно заниматься и чем вы можете заниматься каждый раз, как только у вас ... Еще
07 июня 2009 20:20   Сергей Вячеславович