Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?

Спрашивает Григорий   17 нояб. 2007
Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?
Ответ
От этого избавиться полностью нельзя, иначе человек не был бы человеком. Можно научиться управлять ими, "приглушать" их. Для начала поймите причину их происхождения, оцените какой "урон" они Вам нанесли и сравните с тем, какой бы был от них максимальный "урон", т.е. как говорится "почувствуйте разницу". Вы станете чуть-чуть оптимистичнее. Затем, убедите себя, чтомногое. если не все, еще впереди и Вам надо успеть это сделать. Убедили? Переключайтесь на другую тему - ту, которая Вам важна для дальнейшей жизни, "уходите в ее реализацию с головой". загружайте себя до утомления, так, чтобы "лишь добравшись до подушки", Вы мгновенно засыпали. Будет так - через некоторое время все, о чем Вы спрашивали в этом вопросе от Вас уйдет.
08 июня 2009 14:10

Другие ответы
1
Есть хороший русский способ, это пить. Неважно что пиво, водку, главное в хорошей компании и в меру. А еще есть медицинский метод, антидепрессанты и прочее.
18 нояб. 2007 00:01
2
Способы борьбы со стрессом: правильное питание, релаксация и физические упражнения Ошибка - стараться устранить источник стресса, правильное решение - научиться управлять стрессом и подчинять его своей воле. Главное - не бороться со стрессом с помощью ... Еще
01 июня 2008 06:36
3
В тот или иной период жизни с депрессией приходится познакомиться каждому четвертому человеку. 5% населения планеты страдают от глубокой депрессии. Ее симптомы: чувство безнадежности, усталость, проблемы со сном, потеря веса. Депрессия может вызываться разными ... Еще
07 дек. 2008 06:11