Как бросить курить?

Спрашивает Слава   19 нояб. 2007
Действия ,соблюдение которых помогло мне бросить курить.
Ответ
Во первых чтобы бросить курить раз и навсегда,нужно создать условия при соблюдении которых у вас не возникнет желания возобновиить это пагубное занятие.Бросать курить желателно сразу ,одновременно начав прием поливитаминного комплекса ,чтобы резкий отказ от никотина не вызвал отрицательных реакций организма.Также подберите для себя вид спорта при занятии которым важно постоянство.Человек который занимается спортом регулярно начинает достигать результатов,которые могут быть утрачены при возврату к курению.Со временем,по мере продвижения в спорте,сознание человека изменяется,он переосмысливает все что было раньше и относится к курению как к барьеру на пути к нормальной жизни.
Сейчас,кргда я вспоминаю о том что курил я просто не узнаю себя и не понимаю как можно сознательно наносить вред собственному организму.

СПОРТ-вот путь к успеху!!!!!!!
19 нояб. 2007 01:44
Другие ответы
1
Помочь бросить курить может только сам курящий. Если желание есть, если сила воли есть, то можно дерзать. Срывы могут быть, но если курильщик точно знает, чего хочет, то он добьется намеченной цели. На мой взгляд нет таких лекарств и таблеток, которые бы ... Еще
12 янв. 2017 00:27

Обладаю личным опытом

2
Бросить курить - нужно победить свой мозг. Нейроны Вашей головы будут требовать очередную дозу никотина с великой настойчивостью, хотя вчера эти-же нейроны решили отказаться от вредной привычки. Это нужно знать во-первых. Во-вторых запретите себе, например ... Еще
12 янв. 2017 16:34

Обладаю личным опытом

3
Я бросил курить 12 лет назад и за это время не выкурил ни одной сигареты.
Нужно настроить себя так чтоб табачный дым вызвал у вас отвращение,
создать в себе среду , которая была бы категорически против никотина.
19 нояб. 2007 08:36
Похожий вопрос