Как спастись от московской зимней депрессии?

Спрашивает 15 дек. 2007
как спастись ? ваши способы ?
Получить новые ответы
Ответ
В Москве наступило самое тяжелое время...Солнца нет,дня не видно,особенно когда сидишь в инете до 5 утра ,а просыпаешься в 15 00 днем,когда его уже нет,потому что солнце закатилось.Короче -полярная зима?..Как спастись от этого? ..В одной передаче психиатр сказал,что от депрессии может помочь следующее:просто взять и не поспать сутки.Клин клином!!А потом либо совсем с ума двинешься или депрессии не будет...
Автор
nigella
nigella
15 дек. 2007 23:18
Другие ответы
Ценные советы по преодолению депрессии известного психотерапевта Ивана Кириллова.

О сезонной депрессии, ее проявлениях, методах профилактики и лечения смотрите здесь:

ссылка
03 сент. 2009 08:14   Jusha
уехать из Москвы
17 дек. 2007 15:12   Ильдар Рамилевич
Надо просто увлечься чем-нибудь,найти себе хобби..и зимней депрессии не оставлять времени проявлять себя =)
16 дек. 2007 14:07   akella
Займитесь у себя дома комнатным цветоводством, и каждый день с утра, подходя к своим цветочкам, заботливо осматривая своих питомцев, наслаждаясь зеленью, у вас непременно каждое мгновение будет исчезать депрессивное настроение
16 дек. 2007 12:09   Архив сайта
вот именно так я и спасалась все года раньше ..ПОСПАЛА,ПОЕЛА..В итоге столько килограмм наела за это время,что сбросить их уже невозможно.Надо каждый день начинать с зарядки,но из-за компа день начинается в обед,а то и в ужин...Может,это тоже средство от депрессии----хорошее общение в компе.
16 дек. 2007 00:38   nigella
От московской депрессии (как и от петербуржской, тамбовской, магаданской и так далее) зимней (осенней, весенней и тому подобное) можно спастись проверенным способом: пойдите поешьте.... Не помогло? Тогда идите поспите... Опять нет? Ещё поешьте.. Снова мимо? Поспите ещё... Всегда!
16 дек. 2007 00:07   Софья Викторовна
ХОроший сон- утро вечера мудренее, а еще делайте то что вам нравится. Ешьте то что вам нравится, купите то что давно хотели, возьмите в прокате какой-нибудь хороший душевный фильм. Удачи
15 дек. 2007 23:19   Мария Александровна