Как можно за месяц сесть на шпагат?

Спрашивает
как можно за месяц сесть на шпагат
Получить новые ответы
Ответ
Я за одну тренировку сел на шпагат. Только перед этим была долгая и трудная разминка я думал что умру на ней но после такой разминки ноги стали такими гибкими и я их уже не чувствовал как ватные они были. А потом пробую на шпагат и сразу на него сел я аж удивился....
Автор
Архив сайта
Архив сайта
Комментарии
anijasam   25 мая 2009 14:23
а где делают шпагат за 1 тренировку?
если я туда приду, меня растянут?))