Как можно за месяц сесть на шпагат?

Спрашивает 15 апр. 2007
как можно за месяц сесть на шпагат
Получить новые ответы
Ответ
За месяц.....вряд ли получиться так скоро(((( на своем опыте знаю, что вот уже около 7мес. я занимаюсь танцами(там как раз растяжку и проводим), но до сих пор на шпагат я не сажусь....к тому же ежедневно можно делать упражнения на растяжку, но не более двух раз в день....увы, во всем есть свои минусы....Но лишь упорными тренировками можно чего-то добиться в спорте))))!!!!!
Автор
Кирилл Сергеевич
Кирилл Сергеевич
28 марта 2009 20:24
Другие ответы
у меня друг на тхеквандо ходит, там хорошо напрягают, за месяц уже садится полностью
10 апр. 2011 15:03   Олегатор