Как можно за месяц сесть на шпагат?

Спрашивает 15 апр. 2007
как можно за месяц сесть на шпагат
Получить новые ответы
Ответ
А почему вы задали себе довольно таки короткие сроки? Старайтесь об этом как можно меньше думать, потому что если вы будите зацикливаться на результате, то долго будите ждать этот результат.
Каждый день желательно даже три раза в день, нужно медленно пытаться сесть на шпагат, то есть растягиваться! И может месяца за два, а если вы раньше пытались растягиваться то можно и за месяц...
Автор
Точно знаю
Точно знаю
11 дек. 2009 19:42
Обладаю личным опытом
Другие ответы
у меня друг на тхеквандо ходит, там хорошо напрягают, за месяц уже садится полностью
10 апр. 2011 15:03   Олегатор