Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли от козьего молока можно набрать лишний вес?

Спрашивает Марина   20 окт. 2008
Правда ли,что если долго пить козье молоко, то можно набрать лишний вес? Если до этого сильно болел и похудел.Но теперь вес растет и пока не останавливается хотя я всю жизнь была худенькой.
Ответ
Полнеют люди не от молока, а от содержащегося в нем жира. Поэтому мнение, что пожилым или полным людям молоко противопоказано, тоже неверно. Человеку, склонному к набору веса, лучше выбирать молоко с небольшим процентом жирности – 1–1,5%, а не 5–6%. Тогда оно принесет только пользу. У козьего молока есть свои плюсы и минусы. Оно отличается от обычного по составу белков и жиров. Жиры из козьего молока усваиваются чуть легче. Из-за разницы в структуре белков на козье молоко реже встречается аллергия. Богаче козье молоко и кальцием. Но в нем содержится очень мало железа и Фолиевой кислоты. Поэтому слишком активное увлечение этим продуктом чревато анемией, особенно у маленьких детей. Кроме того, нужно помнить, что козы предрасположены к опасному заболеванию под названием «бруцеллез». Поэтому кипячение козьего молока обязательно.
21 окт. 2008 13:33

Другие ответы
1
Ну, начнем с того, что пить свежее молоко в принципе совсем не здорово для организма взрослого человека. У многих народов вообще в рационе нет свежего молока и блюд из него, исключительно кисломолочные продукты. Что касается козьего молока, ... Еще
20 окт. 2008 14:00
2
По Вашему вопросу не понятно кто Вы - мужчина или женщина? Пишите о себе то в женском, то в мужском роде. Для начала определите кто Вы. Если мужик то переработайте лишний вес в мышцы, а если женщина не злоупотребляйте с козьим оно очень ... Еще
3
Козье молоко - Химический состав и свойства молока близки к составу и свойствам коровьего. Оно отличается лишь более высоким количеством белка, жира и кальция; содержит мало каротина, поэтому имеет бледно-желтую окраску. В жире козьего молока ... Еще
22 окт. 2008 10:41