Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться " любить " себя?

Спрашивает Александра   19 янв. 2009
проблема в том, что я о себе думаю в последнюю очередь и делаю все для других.А они этим пользуются. Так же и в отношениях с парнем,который знает что я все сделаю, я все могу, не пропаду.А как хочется получать от всех взаимность!!!НО я устала от этого, устала быть сильной....но ни чего с собой поделать не могу.
А может дело не в любви к себе? а хотя бы в уважении?
.........
Ответ
Александра! Есть такое понятие - созависимость, это когда человек слишком уступает другим, помогает тем, кто может сам справиться и все это на фоне пренебрежения своими интересами. Проблема многогранная и может иметь глубокие корни. Про это можно почитать в интернете. Психологи советуют начать больше проявлять к себе внимания, покупать хорошую, еду, одеваться и делать прическу, баловать себя, позволять развлечения, любимые вещи. Также научиться себя прощать, спокойно принимать недостатки, научиться видеть свои достоинства. В отношениях с другими установить границы. Не давать себя унижать и эксплуатировать, говорить "нет", если не хочется выполнять просьбу. В общем, повысить личную заинтересованность и ответственность за себя любимую. В Москве можно найти квалифицированную помощь в этом вопросе. Я сама хожу на психотерапевтические группы, следую вышеперечисленным советам и уже многого достигла. Желаю удачи!
01 февр. 2009 19:31

Другие ответы
1
Александра, это чувство называется альтруизм. И очень хорошо, что у Вас оно есть. Существует такое понятие как круговорот добра и зла, то есть то добро, которое Вы сделали, обязательно к Вам и вернется. Тоже самое и со злом. Только вернуться может ... Еще
19 янв. 2009 16:30
2
Александра, у меня тоже существует такая проблема. Почему я называю это проблемой ? К сожалению, люди так устроены, что привыкают к хорошему и начинают считать, что действительно так и должно быть, что ты вечно должна всем угождать, улыбаться, ... Еще
19 янв. 2009 16:39
3
С одной стороны очень хорошо,что вы очень думаете и заботитесь о других людях,но тем не менее и про себя забывать тоже не стоит. Но и с людьми тоже надо быть по-аккуратнее,некоторые из них просто могут пользоваться Вашей безотказностью. Я не знаю ... Еще
AN
19 янв. 2009 18:50