Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с жарой в метро и на улице?

Спрашивает Игорь   18 июля 2009
Как бороться с жарой в Метро и на улице?
Очень жарко. Холодный душ и вода не помогают.
Может быть есть какий-нибудь препараты?
Ответ
Вряд ли есть препараты от жары, пока не встречала, хотя приходилось переносить жару не только в московских, но и в более тропических широтах. А теперь советы, как выжить в жару. На улицу нужно выходить в лёгкой и очень (очень!) удобной одежде и обуви из натуральных материалов. Готовясь к жаркому сезону, не пожалейте денег на качественную обувь и ожежду, чтобы потом не прищлось мучаться. Дальше. Необходимо снизить привычные дозы кофе, сигарет, пива (или другого алкоголя), и увеличить количество выпиваемой в день чистой воды, можно с лимоном, или с огурцом. На улицу берите с собой небольшую бутылку воды (500 мл), предварительно замороженную в морозильной камере (лёд будет у Вас в дороге, и в любой момент Вы сможете смочить руки, лицо, шею, ступни ног и т.п. Кстати, не стесняйтесь этого делать ни к какой обстановке!). Если останавливаетсь на улице по какой-либо причине, то делайте это в тени (по-возможности). В метро обязательно обмахивайтесь газетой. В сумке держите валидол и нитроглицерин (на всякий случай). Домой купите кондиционер. В самые жаркие моменты, в самые тяжёлые, помните, что жара - не навсегда. Да, забыла про головной убор и тёмные очки - это обязательно. И, старайтесь не носить тяжести, избегайте физических нагрузок!
18 июля 2009 16:49

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Попробуйте от противного- горячий душ. После него уже не так жарко:) Разумеется не надо париться под очень горячей водой, просто чуть горячее чем Вам бы хотелось.
19 июля 2009 23:25
2
Никогда не слышал да и не представляю как выглядят препараты от жары. Можно разве что одеть короткие шорты с майкой, на худой конец приобрести ручной вентилятор или хотя бы веер, не думаю что это будет стоить слишком дорого, а эффект обязательно ... Еще
21 июля 2009 01:27
3
Есть специальные охлаждающие гели, например Fresh Look. Естественно носить нужно легкую и просторную удобную одежду из натуральных тканей, чтоб кожа дышала. Обувь также должна быть удобной. Если позволяют место и обстоятельства, можно брать веер. ... Еще