Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как заставить себя долго не спать?

Спрашивает Николай Валерьевич   19 окт. 2012
Нужно продержаться ночь на спор. Как не уснуть?
Ответ
Наберите в интернете "продукты бессонница".
Перед Вами откроются продукты, богатые гистаминоподобным веществом тирозином.

Если вдруг решите принимать алкоголь, то лучше бурбон или что-то типа "джим-бим". Бодрость будет прекрасная.
Не забудьте про картофель. Особенно, крахмалистый. Он тоже не даст заснуть.
Если, вдруг, сами не найдете, могу предложить свои ссылки из разных источников, но вообще, информации много.
http://hghltd.yandex.net/yandbtm?text=%D...
http://hghltd.yandex.net/yandbtm?text=%D...

Не будут способствовать сну продукты с большим содержанием в них железа. Железо улучшает кровоснабжение кислородом всех органов и тканей, поэтому организм будет бодр и весел. Более того, железо значительно улучшает слух.
Если нет противопоказаний, купите в аптеке препарат с III-валентным железом и примите его накануне события.

Витамин Е, и продукты его содержащие, даёт бодрость, поэтому их не советую принимать на ночь.

Витамин Д тоже может положительно влиять на процесс бодрствования.

Как бороться с бессонницей без снотворных - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2011/September/35762/165647

Какие продукты способствуют бессоннице - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/September/47302/136850
Источник: сама знаю
19 окт. 2012 17:00

Другие ответы
1
Как не спать всю ночь? :) 1. надо, чтобы было какое-то занятие. Если вы будете просто лежать и пробовать не уснуть, то будет крайне трудно 2. перед ночью позанимайтесь активным спортом, разгоните кровь 3. Выспитесь днем ))) 4. включите громко ... Еще
19 окт. 2012 05:24

Обладаю личным опытом

2
на сайте

очень много подобных вопросов

Пожалуйста читайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/find?q_type_sel...
19 окт. 2012 08:08
3
Как заставить себя долго не спать? Всего одну ночь не уснуть - да без проблем. Можно приятно провести время, выйдя на улицу и гуляя по ночному городу,взять с собой фотоаппарат и снимать тихие улицы,забавную рекламу, редких прохожих, спящих ... Еще
19 окт. 2012 11:44