Чем можно заменить сахар?

Спрашивает
Чем можно заменить сахар?Знаю,что он вреден и не всегда полезен,но люблю сладкое.Как найти альтернативу?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Во всём сладком есть сахар, по этому, чтобы его заменить нужно перестать есть сладости. Но, на мой взгляд, ничего вредного в сахаре нет, кроме калорий. Наоборот в сахаре есть глюкоза, а она полезна при умственных нагрузках. Если Вы прекратите употреблять сахар, то от этого пострадает Ваш мозг.
У некоторых моих родственников, сахарный диабет, им сахар нельзя, но можно мёд, если конечно нет аллергии.
А вот заменители сахара вреднее для организма, чем сам сахар.
Если Вы не страдаете ожирением, то лучше употребляйте в пищу любимые сладости и сахар или мёд. В любом случае натуральные продукты лучше, чем их искусственные заменители.
Автор
Татьяна Валерьевна
Татьяна Валерьевна
Имеются знакомства с экспертом