Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем можно заменить сахар?

Спрашивает Кристинка   16 апр. 2008
Чем можно заменить сахар?Знаю,что он вреден и не всегда полезен,но люблю сладкое.Как найти альтернативу?
Ответ
Чем можно заменить сахар?

Сахар сам по себе не вреден, вредна его очищенная форма, распространённая в России и неумеренность в употреблении.
Заменить его огромное количество возможностей.
Мёд. Не стоит забывать, что он содержит большое количество аллергенов. И имеет кислую среду, - людям с повышенной кислотностью не рекомендуется его много.
Сухофрукты и фрукты. Прекрасная замена конфетам. Сахара в них много, но и клетчатка тоже есть в помощь пищеварению. За инжир в древней Греции даже войны велись.
В овощах (свёкле, моркови, паприке, томатах) тоже достаточно сладенького. Кушая больше этих овощей, меньше хочется сладостей.

Даже варенье уже лучше сахара. А синтетические заменители, изобретённые человеком, лучше не использовать.
06 сент. 2012 15:55

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Замените сахар медом.Помимо сладкого вкуса мед обладает массой полезных свойств. 100 г меда содержит суточную норму железа, марганца и магния. Кроме того, мед содержит вещества, обладающие антимикробным действием, поэтому его применяют при простуде. ... Еще
26 окт. 2009 22:07

Обладаю личным опытом

2
С тех пор как человечество увлеклось борьбой с ожирением и в пищу включились искусственные заменители сахара, споры, вредны они для здоровья или нет, не прекращаются. Это относится и к аспартаму, самому распространенному на сегодня искусственному ... Еще
16 апр. 2008 20:48
3
Существуют же заменители сахара различные. А лучше всего, конечно же, мед. Есть специальные конфеты для людей, страдающих диабетом. В аптеке продаются.
17 апр. 2008 00:42