Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бросить курить?

Спрашивает QOCAYEV ANAR   02 мая 2008
Курю с 1994 года имею не маленький стаж. В последнее время вооше переборшил выкуриваю по две три пачки в день. Чувствую что так продолжаться уже не может. По утрам встаю с кашлем и обильной мокротой. Как бросить курить? Кто знает наиболее действенное средство?
Ответ
Не верьте книгам "умных" из инета!
Нет методики избавления от зависимости без собственного желания!
Вы будете составлять себе отчеты о том,чего достигли за прошедший день,при этом покуривая сигарету,которой Вас, по новейшим методикам,никто не лишает.(((...
А Вы как курили,так и курите!
И по утрам просыпаетесь с радостью от одной единственной мысли-пойду покурю!
Разве не так?
Воля!Вот что нужно тренировать!И беда в том,что в этом Вам НИКТО и НИ ЗА КАКИЕ ДЕНЬГИ не поможет!!!Поверьте мне,у меня та же проблема,пока никак не могу мобилизировать себя!:(
Будут новости,делитесь опытом,плиз)))
03 мая 2008 01:06

Другие ответы
1
Говорят, что можно бросить, прочитав книгу Аллена Карра "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ". Знаю по крайней мере двух человек, прочитавших и бросивших. Знаю, правда и прочитавших, но так и не бросивших. Для тех, кто хочет попробовать этот способ, могу ... Еще
2
Для начала немного статистики. В России курильщики составляют 70% населения. Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 - 25 лет. В США от курения каждый год умирает 400000 человек. Каждый четвертый ... Еще
02 мая 2008 14:40
3
Раз Вы уже сами хотите бросить курить, значит у Вас все получится. Осталось только собрать всю свою силу воли в кулак и вперед. Лучше сразу бросить и любое желание покурить заменять на чай, семечки, орешки.В руках держите ручку, карандаш. Ведь это ... Еще
04 мая 2008 10:57