Страх перед родами, как справиться?

Спрашивает 13 мая 2008
И чем ближе дата родов, тем больше вы волнуетесь и боитесь...
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Страх перед родами - явление достаточно распространенное. Многих женщин не убеждает тот факт, что они далеко не единственные, кому приходится пройти через процесс родов, и им кажется, что они не справятся с родовой болью. Иногда в основе этого лежат "страшилки", рассказанные мамой или подругами об "ужасной, животной боли", иногда - сцены из фильмов, где рожающие женщины орут благим матом и корчатся в конвульсиях.
Первый шаг к преодолению этого стереотипа - понять, что роды совершенно не обязательно должны сопровождаться дикой болью. Все дело в отношении к ней.

Мужчине, как и нерожавшей женщине, трудно понять смысл родовой боли. Чтобы объяснить его, приведем следующее сравнение.

Представьте, что у вас сломана рука или нога. Это очень больно, мучительно. Вам нужно лечиться, и боль пройдет лишь тогда, когда лекарства сделают свое дело.

Родовую же боль можно сравнить, скорее, не со сломанной ногой, а с вытаскиванием занозы. Не по интенсивности боли, а по ее смыслу.

Если вы вытаскиваете занозу, то в этот момент вам очень больно. Нарыв приходится ковырять иголкой, и было бы гораздо легче его не трогать. Но вы знаете, что если вы перетерпите этот момент острой боли, то ранка скоро заживет и от занозы не останется и следа.

Просто нужно пройти через краткий миг боли ради появления младенца на свет. Эта боль не бесконечна, напротив, чем она интенсивнее, тем ближе ее конец.

Большинство женщин сами настраивают себя на то, что придется терпеть страшные муки, и именно так все и получается. Однако, если подойти к процессу рождения сознательно, постараться побольше узнать о том, что происходит с организмом женщины во время родов, то вполне можно выработать положительное отношение к этому процессу, которое позволит преодолеть боль и свести ее к минимуму.

Очень полезно для достижения этой цели посещать курсы для беременных - многие женщины после таких курсов признаются, что им удалось избавиться от страха перед родами. Следует почитать книги, посвященные естественным родам.

Источник: http://www.wbeauty.ru/
Автор
natalyta
natalyta
13 мая 2008 15:46
Другие ответы
На курсах подготовки к родам учат как справляться со страхом. Там вас будут окружать такие же будущие мамы, как Вы, опытные врачи и акушерки. Вы не знаете, что ожидать от процесса родов и боитесь - это нормально, на курсах Вам многое объяснят и страх отступит.
08 авг. 2010 12:44   Валентина
Для того чтобы не бояться родов, вам нужна поддержка. И на роды с собой возьмите супруга или маму. Можно предварительно выбрать врача познакомиться с ним. Чтоб роды у вас принимал человек, которого вы сами выбрали, и который вам понравился. Почитайте книгу Грентли Дик-Рид "Роды без страха".
07 авг. 2010 12:37   Анастасия
я недавно родила,тоже очень сильно боялась,но когда только начнуться схватки первая мысль будет"я его скоро увижу",а когда уже будет больно ты скажешь да делайте со мной что хотите
02 нояб. 2008 21:09   Евгения Николаевна
Все то, что нас коснулось - не должно было миновать,
а то, что миновало - не должно было коснуться.............
16 мая 2008 07:43   Архив сайта
Ничего бояться не надо. Подумайте, что увидите малыша и вновь станете стройной. Подумайте о преимуществах и Вам не будет страшно.(Роды неминуемы!)