Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снизить количество выпиваемого алкоголя?

Спрашивает Арина   31 окт. 2015
Я не хочу полностью отказаться, потому что есть праздники и всякие мероприятия, но я не хочу выпивать ежедневно. Меня никто не заставляет пить, мне просто это дает энергию и желание. Но я понимаю, что нужно искать замену алкоголю. Я хочу сократить его количество, а не отказываться наотрез. Я пока не замужем, поэтому вроде как стимула нет, а выйду, рожу ребенка и зависимость сама отпадет. Я человек увлекающийся, ответственный. Ребенок вытеснит алкоголь. Итак, если у Вас есть действующие проверенные советы для меня, я готова почитать.
О вреде алкоголя для молодого организма мне известно, поэтому читать морали и пугать меня не нужно. О себе: 26 лет, студентка последнего курса. Из алкоголя предпочитаю вино, коктейли, иногда пиво.
Ответ
Никак, вам это не удастся. Муж у вас, если и будет, то такой же как и вы - любящий "изредка" выпить.

Ребёнок у вас ничего не вытеснит. Есть исследования, подтверждающие, что алкоголь во время беременности, в умеренных дозах, не так уж и сильно повышает риск развития патологии у плода. Ребёнок у вас родится нормальный, но пить после этого, вы станете ещё больше - можно, ведь, уже и расслабиться! Муж ваш будет только "за".
Ничего страшного с вами не случится. Вы не умрёте пьяной от обморожения. Вы не собьёте никого насмерть управляя автомобилем в нетрезвом состоянии. Просто, вместо 89 лет, вы проживёте 83; и только 72 из них, в здравом уме и рассудке.
Не такая уж и страшная картина - так что, не переживайте. Всё у вас будет хорошо. :)

Но если же вам очень хочется чего-то более позитивного, то есть один способ. Однако вы с ним вряд ли справитесь.
Уменьшить количество потребляемого алкоголя можно так: взять и решить, например, что все понедельники у вас ТРЕЗВЫЕ. Причём, в независимости от того, на какой день выпадает понедельник: праздник, отпуск, новый год, ваше 30-летие, свадьба друга, день бесплатной дегустации дорогих иностранных вин в ближайшем супермаркете.
Если справитесь, спустя пару месяцев можно ещё какой-нибудь день недели записать в трезвые.
Но, скорее всего, у вас ничего не выйдет.
Просто признайте, что жёсткие рамки на употребление алкоголя ставят только "слабаки", которые не могут себя контролировать. И поживите спокойно и счастливо свои 72 года. ;-)
05 нояб. 2015 07:52

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Чтобы снизить количество выпиваемого алкоголя, необходимо действовать не только уговорами и самовнушением - это мало кому помогает. Большинство пьющих уверены, что, выпивая, делают неправильно, плохо, и на следующий день после возлияний им ... Еще
01 нояб. 2015 17:31

Оказываю эту услугу

2
Если это вам приятно, то ради бога пейте. Но Видимо живете вы в расслабуху, если так увлекаетесь выпивкой. Часто студенты это делают, а потом все встает в нормальное русло. Так что все думаю и у вас настроится.)) А как уменьшить? Есть несколько ... Еще
01 нояб. 2015 07:08
3
Эту песню про то, что захочу - брошу пить, поют все алкоголики. Если человек обращается за помощью такого рода в интернет, значит сам он не может справится с данной проблемой. Только нужно понимать, что помогут с алкогольной зависимостью не на ... Еще
01 нояб. 2015 01:07