Как побороть свою застенчивость?

Спрашивает 03 февр. 2009
Природная застенчивость часто очень мешает жить,работать, общаться.Как с этим справиться?
Получить новые ответы
Ответ
Уважаемая,Анна Сергеевна,застенчивость можно научиться преодолевать.
Хорошая тренировка- разговоры с незнакомыми людьми.Если прохожий спрашивает у Вас дорогу,не отмахивайтесь автоматически:"Я не знаю!"Сначала подумайте,возможно Вы найдете способ помочь сориентироваться.Сами чаще интересуйтесь у окружающих, который час. Это можно проделывать без особой надобности.Это поможет Вам справиться со стеснительностью.И очень скоро заметите ,что уже не приходиться преодолевать себя,прежде чем задать вопрос незнакомому человеку.
Пересмотрите круг своего общения,может пора его расширить. Запишитесь на какие-нибудь курсы и найдете новых друзей.
Каждый день ставьте перед собой небольшие реальные цели.И когда к вечеру план будет выполнен к чувсву удовлетворениядобавится уверенность в своих силах.
Автор
Элла Анатольевна
04 февр. 2009 20:01
Другие ответы
Из собственного опыта-лучший способ общение в интернете.сидишь дома и не стесняешься,чувствуешь себя комфортно.со временем привыкаешь и это переходит и в реальную жизнь.
21 февр. 2009 19:53   Еленка
Как? Это очень тяжелая задача. Мое мнение, это психологическая подготовка, научись находить общие темы с другими людьми, что то общее с каждым, научись как себя понимать другого человека, ну и самое главное ничего никогда не стесняйся, жизнь одна и надо прожить ее хорошо, дерзайте.
15 февр. 2009 16:37   Руслан
Актерско-психологический тренинг "Искусство жить" - Техники достижения желаемого.(Управление своим состоянием...) www.teatr-obraz.ru
04 февр. 2009 19:02   Архив сайта
Уважаемая Анна Сергеевна, подобные вопросы уже задавались здесь:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

и вот здесь:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
04 февр. 2009 06:16   Сергей Вячеславович