Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с весенней хандрой?

Спрашивает Людмила Викторовна   13 апр. 2012
Как бороться с весенней хандрой,когда кругом грязь, слякоть и нет солнца (и все раздражает!)?
Ответ
Как бороться с весенней хандрой?

Вообще то, весенняя хандра, зачастую не более, чем обычный авитаминоз. Ну, и конечно же, сказывается долгий дефицит солнечного света. Бороться с этим недугом можно увеличением пеших прогулок. Обязательно добавьте в рацион поливитамины (не обязательно дорогие).

И самое основное и главное - это контроль за собственной психикой. Просто внушайте себе, что всё хорошо, что весь негатив скоро пройдёт.
13 апр. 2012 16:58

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Причиной весеннего раздражения может стать однообразное "зимнее" питание. Наш организм обладает собственной системой терморегуляции. Поэтому с наступлением осени в рационе появляется больше жирной, белковой и крахмалистой пищи. Она дает ... Еще
13 апр. 2012 21:32

Обладаю личным опытом

2
Я спасаюсь СПЛАТом Уже много лет весной спасаюсь СПЛАТом. Можно взять его более концентрированный вариант - спирулину. Мне достаточно одного курса. СПЛАТ тестировали на биофаке МГУ, там в это время работала моя приятельница, отзывы были ... Еще