Правильно ли - махать руками во время ходьбы?

Спрашивает 28 янв. 2015
Насчёт того, красиво ли это, не будем спорить. Может, кому-то нравится строевой шаг :-)
Полезно ли махать руками во время движения: ходьбы и бега?
И ещё вопрос- как тактично сказать человеку, что он слишком сильно машет руками?
Получить новые ответы
Ответ
Вообще, движения рук при ходьбе - естественная реакция здорового организма.

Неподвижные, плотно прижатые к телу руки у идущего человека свидетельствуют о наличии у него расстройств нервной системы.

Это тот же рефлекторный эффект, как подпрыгивание ноги при ударе молоточком под колено.

Движения рук при ходьбе и беге естественны, не должны сдерживаться. Тем более, что при беге рекомендуется определённым образом держать и работать руками, чтобы задействовать группы грудных и спинных мышц.

Тактичное замечание человеку, сильно размахивающему руками, следует выстраивать на том, что его более впечатлит. Например, эффектной девушке достаточно сказать, что она выглядит нелепо и некрасиво.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
28 янв. 2015 22:26
Комментарии
Кокошина Евгения   29 янв. 2015 11:03
Почему сразу "плотно прижатые"? Можно идти обычно, но не сильно размахивать руками.
А сердце, если говорить о его тренировке, тренируется иначе)