Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правильно ли - махать руками во время ходьбы?

Спрашивает Кокошина Евгения   28 янв. 2015
Насчёт того, красиво ли это, не будем спорить. Может, кому-то нравится строевой шаг :-)
Полезно ли махать руками во время движения: ходьбы и бега?
И ещё вопрос- как тактично сказать человеку, что он слишком сильно машет руками?
Ответ
Вообще, движения рук при ходьбе - естественная реакция здорового организма.

Неподвижные, плотно прижатые к телу руки у идущего человека свидетельствуют о наличии у него расстройств нервной системы.

Это тот же рефлекторный эффект, как подпрыгивание ноги при ударе молоточком под колено.

Движения рук при ходьбе и беге естественны, не должны сдерживаться. Тем более, что при беге рекомендуется определённым образом держать и работать руками, чтобы задействовать группы грудных и спинных мышц.

Тактичное замечание человеку, сильно размахивающему руками, следует выстраивать на том, что его более впечатлит. Например, эффектной девушке достаточно сказать, что она выглядит нелепо и некрасиво.
Другие ответы
1
Махать руками при ходьбе нужно ли? Да, конечно нужно. Вы попробуйте ходить плотно прижав руки к туловищу. У Вас будет очень смешная походка в развалочку (как у уток или гусей). Я лично встречал таких людей (например если в обеих ... Еще
29 янв. 2015 05:14
← Показать все ответы
Комментарии
  • 29 янв. 2015 11:03

    Почему сразу "плотно прижатые"? Можно идти обычно, но не сильно размахивать руками.
    А сердце, если говорить о его тренировке, тренируется иначе)