Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро и грамотно похудеть?

Спрашивает ольга владимировна   13 нояб. 2008
как быстро и грамотно похудеть?
Ответ
Существует ДВА метода, способных заставить тело сжигать максимальные количества жира посредством тренировок. Любые упражнения будут приводить к жиросжиганию посредством одного из них. Кроме того, тело сжигает больше калорий из жировых запасов ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, чем просто так, без тренировок. В этом смысле понятно, что важен не столько метод жиросжигания, сколько важно вообще включать тренировки в распорядок дня.

далее читайте по ссылке:
http://www.fitness-online.by/2006/03/08/...
14 нояб. 2008 00:50

Другие ответы
1
1 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы 3 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы 4 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса 5 день ... Еще
13 нояб. 2008 07:58
2
Ответ на ваш вопрос нашёл на сайте http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/fast-lose-flesh.html Диеты - это важнейшее слагаемое быстрого похудения. Можно, конечно, совсем перестать есть. Но это не самый лучший выход. Да, за три дня голодовки можно ... Еще
13 нояб. 2008 07:59
3
Как говаривала одна блондинка (не помню как зовут) в одной из телепередач: "Надо просто меньше жрать!" :-) Ну, и спорт, спорт, спорт...
13 нояб. 2008 08:18