Чем хорош авокадо?

Спрашивает Оксана Олеговна   30 нояб. 2008
Чем хорош авокадо?
Ответ
Нежная мякоть этого экзотического фрукта не только вкусна, но и очень полезна. Оказывается, присутствующие в ней ненасыщенные кислоты снижают уровень «плохого» холестерина (LDL), не уменьшая уровня «хорошего» (НDL). В большом количестве в авокадо содержится и бета-ситостерол – вещество, снижающее уровень холестерина, поступающего в наш организм с пищей. Кроме того, некоторые соединения, содержащиеся в этих фруктах, расширяют кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение.
Источник: журнал Единственная
30 нояб. 2008 01:11
Другие ответы
1
Этот экзотический и очень полезный фрукт авокадо Мягкий и сочный авокадо сейчас ценят во всем мире за его полезные свойства, он способствует похудению и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический и очень полезный фрукт улучшает память и ... Еще
30 нояб. 2008 03:55
2
Может, авокадо и хорош своими полезными свойствами, но явно не вкусом. Вкусным этот фрукт не назовёшь...В чистом виде его есть практически невозможно: липкий, скользкий и очень маслянистый. Очень насыщает, кстати. Больше одного авокадо не съешь. Я ... Еще
30 нояб. 2008 04:50
3
Оказывается, авокадо - это не только вкусно и полезно, но еще и очень красиво! Но выращивание авокадо - дело не простое. Авокадо размножается семенами. Вы уже полакомились авокадо? Теперь посадите косточку авокадо тупым концом в землю, а острый конец ... Еще
30 нояб. 2008 10:03