Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть, продолжая грудное вскармливание?

Спрашивает Bianca   29 авг. 2009
Бытует мнение, что пока женщина кормит грудью, она не похудеет. Возможно ли похудеть, продолжая грудное вскармливание? Может быть есть специальные диеты для кормящих?
Ответ
Согласен с предыдущим отвечающим. Диет во время кормления нужно придерживаться только по показаниям врача. Если у ребенка аллергия на те или иные продукты. В любых других случаях - это вредно и для мамы, и для ребенка. Помните об этом и не слушайте тех, кто говорит, что нужно похудеть и т.п. по меньшей мере, это глупости. Закончите ГВ и будете худеть. Причем худеют чаще всего даже не прибегая к диетам.
Однако, много слышал, что мамы начинают потреблять менее калорийную пищу, либо считают калории, чтобы потребить не выше 700-1500. Не уверен, что это полезно, поэтому прежде чем что-либо предпринимать проконсультируйтесь с врачом.
29 авг. 2009 09:03

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Ни как не пойму, что для Вас важнее - здоровье ребёнка или фигура кормящий матери? Наверно, Вы забыли старую, мудрую поговорку: "Что у коровы на язычке, то и молочке". Начнёте придерживаться диет - не избежать проблем со здоровьем грудничка. Когда ... Еще
29 авг. 2009 08:45
2
По собственному опыту скажу, похудеть, кормя грудью, сложно, но возможно. Лично я похудела в тот период, вот только грудь оставалась, как у Памелы Андерсон. Скорее всего, дело было именно в том, что у меня была строгая диета, потому что у сына оказалась ... Еще
29 авг. 2009 10:46

Обладаю личным опытом

3
Вы просто думайте что Вы кушаете и все. Можно разделить питание на белковые дни и углеводные, в одни дни есть мясо и рыбу, а в другие овощи и фрукты. Из напитков кефиры и свежевыжатые соки без добавления сахара. У меня двое детей, и я как весила 55 до ... Еще
29 авг. 2009 11:44

Обладаю личным опытом