Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты полезны для здоровья?

Спрашивает Станислав Гетман   06 июля 2008
Гиппократ говорил, что "еда должна быть нашим лекарством, а лекарство - едой". Какие из продуктов, продающихся в московских супермаркетах подходят под это определение Гиппократа? И, почему продукты для детей признаны диетологами самыми вредными для здоровья?
Ответ
В рационе человека, следящего за своим здоровьем, каждый день должны быть продукты "разного калибра". Конечно, о искусственных продуктах и ГМО уже никто не говорит, что они не полезны, это всем уже давно понятно. Поэтому скажу лишь о натуральных продуктах. Нужно формировать свое меню так, чтобы в нем было разнообразие, нельзя нажимать на одни и те же продукты. Всего понемножку, так и наберете необходимый суточный объем витаминов и питательных веществ. Я придерживаюсь мнения, что и торт, и фрукты, и жареное мясо, и т.п.-все полезно в меру. И особенно важно следить за ощущениями Вашего организма. Я вот, например, как ни обожаю борщ, но не могу его есть без последствий и неприятных позже ощущений. Зато остальные супы проскакивают на ура. Наверно весь секрет в индивидуальном строении человека.
24 марта 2011 08:51

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Даже яйца куриные стали делать искуственные
на любой продукт можно найти отрицательный ответ
Вы должны это чувствовать и чаще воздерживатся
06 июля 2008 20:12
2
Среди всего разнообразия продуктов, которое у современного человека есть на столе, лишь немногие продукты могут приносить пользу здоровью. Многие, наоборот, наносят нашему телу непоправимый вред. Ученые из Германии сочли это поводом еще раз напомнить, ... Еще
07 июля 2008 08:25
3
Считается, что наиболее полезны для здоровья натуральные (живые) продукты - все виды круп, овощей и фруктов. Разумеется, в идеальном варианте – когда эти продукты являются экологически-чистыми. Известно, что помимо белков, жиров, углеводов, ... Еще
09 дек. 2009 16:09