Что делать когда падаешь духом?
Спрашивает 19 мая 2009
может есть способы самостоятельного поддержания состояния!
Получить новые ответы

Что делать когда падаешь духом?

Для меня самое главное в такие моменты не зацикливаться на внутреннем состаянии. Сразу необходимо перевести свое внимание на что то веселое и позитивное. Это может быть приятное воспоминание, либо мечта о долгожданном отдыхе или встречи. Если упадок внутреннего состояния вызван однообразной работой, то как можно скорее нужно сменит вид деятельности, хотя бы на некоторое время.
Ответ
Андрей Николаевич
19 мая 2009 22:02
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Если минуты очень печальные, то в домашней привычной для глаз обстановке Вы вряд ли о них забудете. Самое эффективное средство - переезд на новое место, может даже временный. Сменить обстановку, работу, квартиру, окружение, все, ... Еще
19 мая 2009 23:57   Лорис
Смотря какая причина заставила Вас упасть духом и есть ли она вообще!
Избавьтесь от причины и избавитесь от болезни!
Если причины нет-здесь похуже,возможно помощь психолога понадобится.
20 мая 2009 00:55   Татьяна
Займитесь любимым делом. Отключитесь от того, что выынудило Вас "упасть духом". Верьте в то, что все преходяще и все рано или поздно образуется. Попытайтесь найти хорошее в том, от чего у Вас "упал дух". Возродитесь к новой ... Еще
20 мая 2009 09:45   Олег Васильевич