Что делать когда падаешь духом?

Спрашивает Оля   19 мая 2009
может есть способы самостоятельного поддержания состояния!
Ответ
Займитесь любимым делом. Отключитесь от того, что выынудило Вас "упасть духом". Верьте в то, что все преходяще и все рано или поздно образуется. Попытайтесь найти хорошее в том, от чего у Вас "упал дух". Возродитесь к новой жизни. Короче, будьте оптимистом, а не пессимистом и у Вас все получится!
20 мая 2009 09:45
Другие ответы
1
Для меня самое главное в такие моменты не зацикливаться на внутреннем состаянии. Сразу необходимо перевести свое внимание на что то веселое и позитивное. Это может быть приятное воспоминание, либо мечта о долгожданном отдыхе или встречи. Если ... Еще
19 мая 2009 22:02

Обладаю личным опытом

2
Если минуты очень печальные, то в домашней привычной для глаз обстановке Вы вряд ли о них забудете. Самое эффективное средство - переезд на новое место, может даже временный. Сменить обстановку, работу, квартиру, окружение, все, что напоминает ... Еще
19 мая 2009 23:57
3
Смотря какая причина заставила Вас упасть духом и есть ли она вообще!
Избавьтесь от причины и избавитесь от болезни!
Если причины нет-здесь похуже,возможно помощь психолога понадобится.
20 мая 2009 00:55