Как Похудеть девочке 11-ти лет?

Спрашивает
У дочери появились явные признаки ожирения!!!
Уже формируется комплекс неполноценности,образовался замкнутый круг-стресс и беспокойство по поводу внешности,это
"заедается" немеренным количеством еды,сладкого,в том числе.Нервная система расшатывается на глазах:
слезы на вроде ровной почте,просыпания во время ночного сна,боязнь после болезни или каникул идти в школу-ПРОСТО ПАНИКА!!!Кто ПОМОЖЕТ?Пожалуйста,посоветуйте.
Да,по эндокринологии все нормально.Что же нам делать?
Получить новые ответы
Ответ
Составьте с ребенком режим дня. Вместе делайте зарядку. Со временем это войдет в привычку и начнет приносить удовольствие!
Обычно в таком возрасте много свободного времени. Советую отдать ребенка в какую - нибудь секцию. Например, на танцы. И приятно и полезно. Как советовали выше, бассейн - отличный вариант!
Когда девочка достигнет определенных результатов, комплексы и замкнутость исчезнут сами собой! Удачи!
Источник: Мое мнение
Автор
Kozina Alena
Kozina Alena