Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой должен быть режим дня от года до трех лет?

Спрашивает Sunbeamie   11 дек. 2008
Режим дня от года до трех лет?
Ответ
После года количество часов в сутки, которое ребенок проводит во сне, можно сократить, поскольку малыш уже повзрослел, его организм стал выносливее и ему не требуется уже столько времени на восстановление сил. Однако необходимо, чтобы он спал 10-12 часов в ночное время и 2 часа отдыхал днем.

Дневной сон крайне важен для малыша, так как его психика ежедневно подвергается огромному количеству эмоций и впечатлений, а его нервная система еще не готова испытывать такие нагрузки. Однако бывает так, что дети не соглашаются спать в обеденное время, начинают капризничать. В таком случае следует успокоить малыша, рассказать ему сказку, настроив, таким образом, на спокойный лад. Дольше трех часов в день ребенку спать не рекомендуется, так как это может стать причиной позднего засыпания вечером.
Если днем малыш долго не просыпается, следует разбудить его, но сделать это нужно очень осторожно.

После года дети отличаются повышенной активностью, и как следствие, быстрой утомляемостью. Поэтому, как правило, проблем с отходом ко сну не возникает. Но очень часто дети, утомившись, засыпают в самых неожиданных местах в неподходящий момент. Если ребенок засыпает в неучтенное режимом время, нужно отвлечь его внимание, не давая ему заснуть. Однако не следует делать это строго или резко, малыш может начать капризничать.

Очень важно придерживаться режима: чередование сна и бодрствования, приема пищи, водных процедур. Таким образом, ребенку не придется каждый раз подстраиваться под новые обстоятельства, от чего его организм будет менее подвержен стрессу. Это обеспечит нормальное поступательное развитие малыша. Правильный и постоянный распорядок дня - залог здоровья, полноценного развития и замечательного настроения ребенка.
Источник: http://www.vitaminov.net/rus-child-health-duty_1_3-0.html
11 дек. 2008 15:20

Другие ответы
1
Главное в режиме дня - чтобы он подходил ребенку и - немаловажно - маме. Не стоит, например, "сове" насильно вставать рано утром, только потому что так рекомендуется в книжках. Подстраивайтесь под ребенка, не забывая о своих желаниях. Вот наш ... Еще
29 авг. 2009 01:38

Обладаю личным опытом