Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие бывают диеты для беременных?

Спрашивает александр Александрович   26 февр. 2009
Хочу стать отцом и меня очень сильно заинтересовало какие вообще есть диеты для беременных, но только чтобы они били не вредными для ребенка.
Ответ
Важно еще позаботиться вот о чем:

Во время беременности потребность в кальции возрастает , особенно в первые месяцы, когда происходит процесс формирования скелета плода.
При нехватке кальция, фтора или фосфора эти микроэлементы берутся из костей и зубов.
Поэтому диета беременной должна быть насыщена кальцием и сопутствующими элементами, без которых он не может усвоиться.
Ну а укреплению зубов,а также профилактике кариеса способствуют продукты, содержащие фтор ( морская рыба) и кальций (молоко,творог, сыр)
Подробнее здесь:

http://www.tiensmed.ru/pregnant6.html
27 февр. 2009 17:18

Другие ответы
1
диеты для беременных вам вряд ли помогут стать отцом,но если интересно или будущая мама нуждается в информации,то посмотрите сюда http://news.detstvo.ru/index2007/3/30/57...
26 февр. 2009 18:40
2
Вот несколько примеров безопасных диет. Но помните,что лучше всего посоветоваться с врачом прежде чем использовать ту или иную диету. Все- таки речь идет о здоровье будушего малыша! http://www.missfit.ru/berem/diet/ и тут: ... Еще
26 февр. 2009 20:48
3
Мясо не рекомендуется есть с 34-35 недели. Дополнительно стараться употреблять побольше растительного масла (до 30-50 мл в день) и пить разведенный водой 1:1 морковный сок после еды по стакану в день. Уверяют, что это приводит к ... Еще
26 февр. 2009 20:54