Ответ
Травы — это такое же лекарство, оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу. Какие травы и как влияют на здоровье беременной женщины, польза и вред можете почитать по ссылке
Советую придерживаться следующим несложным правилам, и вы сможете избавиться от тошноты:
- постарайтесь утром легко позавтракать, не вставая с постели. Можно заранее положить рядом фрукт или упаковку сока с печеньем.
— не оставлять желудок пустым, т.к. тошнота и рвота могут быть спровоцированы раздражающим действием соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке;
- избегайте переедания, питайтесь дробно – т.е. часто, но маленькими порциями. Откажитесь от чрезмерно острой и жирной пищи.
- пейте травяные чаи из имбиря (взять порошка имбиря на кончике ножа и растворить в 0,5 стакана теплой кипяченой воды), мелиссы, мяты, малины,ромашковый чай, яблочный сок, – они обладают противотошнотным действием.
- справиться с тошнотой поможет употребление сухофруктов, а именно кураги, также семена подсолнечника, авокадо, соленые огурцы, йогурт, арбуз, пудинги, картофель отварной, морковь, бананы, макароны, овсяная каша, крекеры пресные;
- используйте возможности ароматерапии: против тошноты эффективны ароматы лимона, мандарина и мяты.
— включите в свой рацион больше продуктов, содержащих цинк; практика показывает, что цинк помогает избавиться от тошноты;
- ограничьте употребление кофе. Замените его соками, минеральной водой, травяными чаями.
- воспользуйтесь противотошнотным гомеопатическим средством Nux vomica.
Загрузка