Что делать, если плохая память?
Спрашивает 24 янв. 2012
Что делать, если после родов ухудшилась память, как восстановить, забываю элементарные вещи, ребенку уже год и 4, а не восстанавливается?
Получить новые ответы
Теги

Что делать, если плохая память?

У меня такая же проблема была из за стресса. Советую Вам тренировать свою память.

Мысленно или кому то пересказывайте фильм который посмотрели вчера, позавчера. Составляйте список покупок в уме, учите с ребенком стишки, если уж туго совсем, записывайте. У меня когда то было море блокнотов в которые я записывала всякую мелочь, потом когда перечитывала немного даже смешно было ) Но это ничего, Вам пойдет на пользу, поверьте мне.
избавляйтесь от вещей, способствующих развитию забывчивости, например, от алкоголя, определенных лекарственных препаратов
И еще.. самое главное , избегайте стресса, не растраивайтесь по мелочам, не ругайтесь, не депрессуйте, не психуйте, иначе память на нервной почве будет еще долго востанавливаться

Удачи
Ответ
Nessa Alcarin
24 янв. 2012 23:39
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Чтобы

не забыть на запястье рук надеть или обвязать что нибудь и такого же цвета прикрепить к тому предмету к которому вы должны вернутся потом. Это не 100% эффект конечно но стоит попробовать.

Резинку для волос на пример.
Есть много способов улучшить память многократно. Многие люди готовы пожертвовать многим для того, чтобы иметь прекрасную память, но как только доходит до дела они не хотят прилагать никаких усилий. В моем случае очень ... Еще
25 янв. 2012 10:26   Андрей Быстров
Что делать, если плохая память? На забывчивость и ухудшение памяти в послеродовой период жалуются многие мамочки. Им трудно осознавать, что элементарные вещи неожиданно ускользают из памяти, - и понятно, что привыкнуть к ... Еще
02 мая 2014 16:16   Jusha