Можно ли во время беременности проводить диету по Дюкану (белковая диета)?

Спрашивает 26 июля 2013
Диета по Дюкану позволяет не отказывать себе ни в чем. Но суть этой диеты - белок. Можно ли беременной женщине (второй триместр) проводить белковую диету?
Получить новые ответы
Ответ
Можно ли во время беременности проводить диету по Дюкану?

Большинство врачей не рекомендует во время беременности никаких диет, если в том нет нужды. Если организм здоров, то и не требуется щадящих диет при том или ином заболевании. Ведь растущему в организме матери ребенку нужны все необходимые элементы в достаточном количестве.

Если же будет перекос в сторону одного элемента, например того же белка, то неизвестно как организм маленького отреагирует на "мамину" диету. Наверное, не стоит рисковать даже ради фигуры. Этим можно заняться и после родов: диеты, упражнения(но без фанатизма).

Конечно, автор диеты посвятил целый раздел питанию беременных. Но стоит учитывать, что длительных научных исследований не проводилось, а по кратковременным, да еще и усредненным данным сложно судить об эффективности данной диеты для беременных.

И безусловно, при любой диете требуется консультация лечащего врача, в данном случае вашего гинеколога.

Автор
Валерий Иванович
Валерий Иванович
26 июля 2013 10:46
Другие ответы