Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как укрепить иммунитет у детей?

Спрашивает Rodnoi   31 авг. 2016
Что может помочь укрепить иммунную систему ребенка?
Картинки
на этот вопрос
Ответ
Всегда считалось полезным для детского организма полноценное правильное питание, правильный режим дня, хороший отдых.

Полезен свежий воздух, море, солнце, витамины в виде свежих фруктов, ягод, овощей, полезные бактерии в кисло-молочных продуктах (кефире, простокваше, живом йогурте и т.д.) для микрофлоры кишечника.

Поэтому для укрепления иммунитета важно, чтоб ребенок проводил как можно больше времени (хорошо бы все лето) за городом (хорошо побегать в деревне босиком по земле, траве), а еще лучше на море - дышать морским воздухом, купаться в морской воде, в меру загорать. Полезен так же горный воздух.

Полезны для ребенка сезонные фрукты и ягоды, особенно той полосы, в которой проживает.

Необходимо так же закаливать организм, не перегревать ребенка, т.е. не кутать слишком тепло.

В течение года обязательны ежедневные прогулки, проветривание помещений для занятий и сна, занятия физкультурой или зарядкой, активные игры либо интенсивная ходьба.

И не забывайте про прививки по возрасту.
31 авг. 2016 22:18

Другие ответы
1
В советские времена в детских садах практиковалось закаливание детей с 4-х лет. Закаливание проводилось в теплое время года, обычно на улице обливанием водой с головы до ног. Начиналось закаливание с поливания теплой водой, с каждым днем ... Еще
01 сент. 2016 09:57

Обладаю личным опытом

2
Как укрепить иммунитет у детей? Тут сама постановка вопроса не соответствует существующему положению вещей. Для начала не стоит угнетать иммунитет детей, а потом уж стоит задуматься о его укреплении. Что такое иммунитет? Способность ... Еще
01 сент. 2016 10:13