Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как худеть с удовольствием?

Спрашивает Оксана   16 нояб. 2008
Как худеть с удовольствием и
Ответ
Как говорил Калягин в фильме «Раба любви», «есть хочется... Худеть хочется...» А вот Аэлиту Давыдову научили не хотеть есть! Она рассказывает о том, как худела, а главное, каких сногсшибательных результатов добилась.
В одно совсем не прекрасное утро я поняла, что не помещаюсь в зеркале. Обреченно вздохнув, решила все же посмотреть правде в глаза: да, лишние килограммы есть, и их стало довольно много. По правде говоря, даже слишком много. Этак пятнадцать. Конечно, они не влияют на мою жизнь, в которой есть все, что нужно для счастья: прекрасный муж, семья, друзья, любимая работа. И вроде эти килограммы не доставляют мне особого дискомфорта, но только грустно как-то: ощущение, словно победил в большой и сложной игре, а получил за это жалкий приз вроде плюшевой игрушки.

Как ни крути, а пора худеть, решила я, и по дороге на работу старательно обдумывала разные варианты обретения стройности. Тайские таблетки и прочую химию сразу отвергла, липосакция тоже пугала. Может, кодирование? Тут мне вспомнилась одна знакомая, которая прошла этот путь. «Неужели тебе жареной картошки не хочется?» – спросила я ее. И ответ меня просто потряс. «Тебе же не хочется съесть свою записную книжку?» – пожала она плечами. Помню, тогда я подумала: ну, не знаю… если я действительно хочу есть, пожалуй, могу съесть и книжку…

Что еще: крем, сокращающий объемы? Да, когда у тебя пара лишних сантиметров на бедрах — эффективно, а если этих сантиметров двадцать, то разница будет мало заметна. Может, спорт? Но мой тренер Серега твердит, что не видать успеха, если не нормализовать питание. Диета? Испробовано: ну, месяц-другой я выдержу, а потом ушедшие килограммы вернутся да еще и «друзей» с собой приведут. В общем, в таких размышлениях я провела пару дней, а к выходным мой ангел-хранитель вернулся из отпуска и решил мне помочь. Помню, как, устроившись перед телевизором, я положила в тарелку свой любимый наборчик: копченую колбасу, мягкий сыр, селедку под шубой – и приготовилась наслаждаться процессом. Но уже через минуту, бездумно щелкая пультом, я увидела то, что изменило мою жизнь.
Источник: http://www.elle.ru/article/338/
16 нояб. 2008 22:08

Другие ответы
1
1. А надо ли? 2. Если надо то на сколько? 3. Какова может быть дельта (отклонение от нормы) Ну и радикальный способ: перестать есть до тех пор, пока вес не дойдет до вашей нормы минус дельта. После этого есть в полное удовольствие, пока вес не дойдет до нормы плюс дельта, после чего снова ... Еще
BTN
16 нояб. 2008 22:20
2
Раньше я постоянно мечтала похудеть и пробовала разные диеты и способы похудения,но практически все они муторные и тяжелые.Я проводила над собой всякие испытания по поводу похудения: -диеты -тренировки -голодания -массажи -обертывания -мезофат ... Еще
16 нояб. 2008 22:33
3
Сегодня опубликовано огромное количество всевозможных диет. Выберте для себя наиболее подходящую, которая не несет стресс для Вас (то есть не резкий отказ даже от любимых продуктов питания и образа жизни, а плавное сокращение или замена другим ... Еще
17 нояб. 2008 00:51