Как худеть с удовольствием?

Спрашивает 16 нояб. 2008
Как худеть с удовольствием и
Получить новые ответы
Ответ
Раньше я постоянно мечтала похудеть и пробовала разные диеты и способы похудения,но практически все они муторные и тяжелые.Я проводила над собой всякие испытания по поводу похудения:
-диеты
-тренировки
-голодания
-массажи
-обертывания
-мезофат (процедура иньекции в проблемные места)
-диета по ускорению веществ и тд.
-очищение организма и кишечника
И нашла для себя из всех этих способов наиболее легкий и приятный,с помощью которого можно легко похудеть это фруктово овощная диета в сочетании с шопингом.
Седеть на ней можно 3-5 дней и есть только фрукты и овощи.Кушать можно 5- 6 раз в день, но не до обжорства и во время этих дней чаще гулять особенно по магазинам или гденибудь еще, тем самым вы худее еще быстрее.
Мне удавалось сбросить от 3 до 5 кг в неделю.Главное после диеты не набрасываетесь на все жирное и сладкое, а начинайте запретное кушать по чуть чуть-чуть.
Либо еще один способ -это раздельное питание,это когда мясо отдельно крупы и картофель отдельно ,сладости кроме фруктов вообще не употреблять,например:
на завтрак вы едите только творог
на обед лучше углеводы(крупы или картофель)
на ужин не жирное мясо без всего.
Ко всему этому прогулки или занятия любовью

Автор
Оксана
Оксана
16 нояб. 2008 22:33
Другие ответы
Заниматься спортом и сексом кататься на коньках и лыжах))))

мой способ похудения не ну нужно есть мясо сосиски и т.д,а есть салат пить молоко,короче где мало кальций....

Нужно бегать каждое утро...Вот!!!
04 дек. 2011 21:17   Дмитрий Николаевич
я думаю ни какие диеты просто так не помогут без тренировок и нагрузок,в любом случае нужно заниматься спортом чтоб пузико не весело

Зачем портить себе нервы и желудок

и в заключении не верьте про диеты в интернете
(Удал. А)
02 дек. 2011 20:10   Andrej V
Есть масса интересных диет. Но не стоит кидаться сразу на все.

Стоит поставить перед собой вопрос: в чем причина лишнего веса?

Стоит более подробно ознакомиться с аналогичным вопросом http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Как вариант можно попробовать "полосатую диету" (разгрузочные дни через день.) Я на такой диете за 3 месяца с 48 до 44 размера похудела.
Выберите любимый низкокалорийный продукт и ешьте его в течении дня.Есть также разгрузочные дни на шоколаде! Чем не удовольствие?)
09 авг. 2010 16:59   Мария Владимировна
Мой способ похудения .Это заняться Сексом
17 нояб. 2008 17:55   Архив сайта
Просто бери и занимайся спортом по больше и тогда только похудеешь. Это единственный способ!
17 нояб. 2008 15:57   art25