Как худеть с удовольствием?
Спрашивает 16 нояб. 2008
Как худеть с удовольствием и
Получить новые ответы

Как худеть с удовольствием?

Раньше я постоянно мечтала похудеть и пробовала разные диеты и способы похудения,но практически все они муторные и тяжелые.Я проводила над собой всякие испытания по поводу похудения:
-диеты
-тренировки
-голодания
-массажи
-обертывания
-мезофат (процедура иньекции в проблемные места)
-диета по ускорению веществ и тд.
-очищение организма и кишечника
И нашла для себя из всех этих способов наиболее легкий и приятный,с помощью которого можно легко похудеть это фруктово овощная диета в сочетании с шопингом.
Седеть на ней можно 3-5 дней и есть только фрукты и овощи.Кушать можно 5- 6 раз в день, но не до обжорства и во время этих дней чаще гулять особенно по магазинам или гденибудь еще, тем самым вы худее еще быстрее.
Мне удавалось сбросить от 3 до 5 кг в неделю.Главное после диеты не набрасываетесь на все жирное и сладкое, а начинайте запретное кушать по чуть чуть-чуть.
Либо еще один способ -это раздельное питание,это когда мясо отдельно крупы и картофель отдельно ,сладости кроме фруктов вообще не употреблять,например:
на завтрак вы едите только творог
на обед лучше углеводы(крупы или картофель)
на ужин не жирное мясо без всего.
Ко всему этому прогулки или занятия любовью

Ответ
Оксана
16 нояб. 2008 22:33
Другие ответы
Как говорил Калягин в фильме «Раба любви», «есть хочется... Худеть хочется...» А вот Аэлиту Давыдову научили не хотеть есть! Она рассказывает о том, как худела, а главное, каких сногсшибательных результатов добилась. В одно совсем ... Еще
16 нояб. 2008 22:08   Сыч Роман Василевыч
1. А надо ли? 2. Если надо то на сколько? 3. Какова может быть дельта (отклонение от нормы) Ну и радикальный способ: перестать есть до тех пор, пока вес не дойдет до вашей нормы минус дельта. После этого есть в полное удовольствие, пока вес не дойдет до нормы плюс дельта, после чего снова ... Еще
16 нояб. 2008 22:20   BTN
Сегодня опубликовано огромное количество всевозможных диет. Выберте для себя наиболее подходящую, которая не несет стресс для Вас (то есть не резкий отказ даже от любимых продуктов питания и образа жизни, а плавное сокращение или ... Еще
17 нояб. 2008 00:51   yahontovaia