Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли без косметических операций подтянуть кожу лица? Как улучшить овал лица?

Спрашивает Юля   25 дек. 2008
Мне 40 лет. Подскажите как улучшить овал лица, как подтянуть кожу?
Ответ
совершенно неожиданно я обнаружила, что простая гимнастика по утрам, в которой задействованы мышцы плечевого пояса, очень хорошо влияют на овал лица.
Я после родов начала заниматься потихоньку и вот такой вот неожиданный эффект получила, которого не ожидала. Хотелось просто подтянуть мышцы и начать худеть.
А упражнения самые простые, на которые уходит минут 10-15 каждое утро:
1. Поднимать-опускать плечи. 50 раз
2. Вытянуть руки перед собой и с небольшой амплитудой их вверх-вниз двигать, 100 раз
3. Развести руки по сторонам и аналогично второму вверх-вниз, 100 раз
4. Отвести руки назад и аналогично 2-3 вверх-вниз, 100 раз
5. Круговые движения руками, сначала круги делаем движением как если бы мы копали землю, а потом наоборот. На каждый вид 10-15 раз.
6. Начинать и заканчивать гимнастику с вытягивания вверх всего тела с поднятыми руками, как бы пытаясь кончиками пальцев дотянуться до солнца:)

Я сама, помимо этого, делаю и на пресс упражнения, но они то вряд ли на овал влияют:)

Дополнительно действительно очень хороший эффект дает миостимуляция. Я делала такой курс в салоне и эффект был очень заметным. Правда не сразу, поскольку должно пройти немного времени.
Сейчас собираюсь купить себе такой аппарат для домашнего использования. Посмотрите на сайте www.gimi.ru Там есть вполне доступные миостимуляторы для лица.
13 июня 2009 23:31

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как улучшить овал лица и подтянуть контур? Рекомендация от моей подруги-косметолога: горячая кипяченая вода - 400 мл. детское мыло - 100 гр. по 1 ст.л. камфорного спирта и борной кислоты, перекиси водорода 1 ч.л. соды 2 ч.л. ... Еще
01 марта 2013 22:28

Имеются знакомства с экспертом

2
Несколько простых способов улучшить кожу лица без косметических операций. 1. Важно следить за питанием - то есть включать в свой рацион продукты, которые делают кожу здоровой, красивой и избавляют от преждевременного старения. О продуктах, ... Еще
19 февр. 2010 08:42
3
Вообще сейчас масса косметических средств, но абсолютно точно конечно не довести до идеала , но значительно улучшить овал лица поможет специальный массаж ля лица который можно проделать в любом косметическом кабинете. Еще очень много зависит от ... Еще