Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как вылечить глаз?

Спрашивает Евгения   09 июня 2009
Знакомая год назад наколола глаз веткой в лесу. До сих пор периодически воспаляется и слезится. Медикаменты не помогают.
Ответ
могу посоветовать как снять усталость с глаза после длительной работы за компьютером..Уберите свой взгляд от монитора и устремите его в окно. Выберите для себя два объекта: ближний – бьющуюся в окно ветку, например, и дальний – надпись на витрине магазина напротив. Теперь перемещайте взгляд от одного объекта к другому, не поворачивая при этом головы.
* После монотонной работы за компьютером, чтения или набора текста, сделайте перерыв и проделайте следующие упражнения: посмотрите вниз, потом вверх, влево, вправо, вдаль, на кончик носа. Таким образом вы укрепите зрительную мышцу.

Массаж глаз

Хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы оказывает поглаживание закрытых глаз, нажим, вибрация, массаж ладонью и легкое разминание. Наиболее распространен прием массажа двумя пальцами – указательным и средним – в виде восьмиобразного движения. По нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза – над бровями. Такое движение повторяется 8-16 раз. Или разогрейте ладони, потерев их друг об дружку, а потом приложите к глазам и немножко прижмите.
Гимнастика для глаз

1. Закрыв глаза, произведите вращательные движения зрачками 4 раза в одном направлении, 4 – в другом. Старайтесь не жмуриться.
2. Теперь, не открывая глаз, смотрите сначала вверх, затем вниз. Повторите 8 раз.
3. Откройте глаза и смотрите вперед 30 секунд, не перемещая взгляд, а затем быстро-быстро поморгайте. И так 3 раза.
4. Посмотрите влево, затем вниз и вправо. Это упражнение повторите 8 раз.
5. Посмотрите на кончик носа, а потом вдаль (8 раз).
6. Посмотрите прямо и закройте глаза. Поочередно слегка надавите указательным и средним пальцем на уголки одного глаза, а потом другого.
7. Не открывая глаз и не убирая пальцы с предыдущего положения, отведите глаза вправо, подмигните правым глазом. При этом противодействуйте нажимом пальцев вглубь. То же – влево. 2-3 раза повторите.

Если у вас нет проблем со зрением, эти упражнения следует выполнять через каждые 40-60 минут, но если есть нарушения, то перерыв следует делать каждые 20 минут.
Источник: Юрий Камоевич
07 марта 2011 05:19

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Мой ответ не оригинален, но вполне предсказуем. Если были у врача, то стоит посетить еще раз. Может быть другого. Обратиться в глазной центр. Самолечением не заниматься. Можно повредить глаз. Если у врача не были, то посетить обязательно! Никто ... Еще
2
Есть в Москве институт Глазных болезней им. Гельмгольца, есть больница на Тверской, есть окулист в каждой поликлинике. Опять же, медикаменты - это что? Их много разных бывает. У меня были похожие истории, травмы роговицы. В травматологии, а в ... Еще
09 июня 2009 22:44
3
Заочно диагноз не проставит никто,обратитесь в свою поликлинику к окулисту, возможно,произошло внедрение инородного тела в глазницу,конъюнктиву или в глазное яблоко.Возможно, произошел дефект слизистой оболочки.Бывает,требуется наложение ... Еще
10 июня 2009 01:48