Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Диета. Как худеть с психологическим комфортом?

Спрашивает Алёна Николаевна   26 июня 2009
Наступило лето, и вместе с теплыми днями нас посетили мечты-заботы о красивой фигуре. На классический вопрос доброй половины человечества - как похудеть - у большинства ответ один - сесть на диету. О чудо-диетах мы слышим и тут и там. Почему же при такой популярности метода нас еще не окружают сплошь милые стройняшки? Проведя полжизни в попытках сесть на диету, бросая их на полпути и начиная снова, мы, однажды, озадачиваемся вопросом - почему борьба с лишним весом так редко завершается успехом?
Ответ
Для меня лишний вес никогда не был проблемой. Считаю, что лишний вес можно сгонять вместе со стрессом. То есть стрессовые обстоятельства надо по возможности сбрасывать и как можно быстрее. Установить дома (в рабочем кабинете) небольшую статуэтку и (если накопился стресс от общения с кем нибудь) когда никого нет накричать, отругать эту статуэтку, при этом не жалеть эмоций. Желательно таких статуэток набрать побольше, иногда мне приходилось эти статуэтки разбивать. Пришла в негодность очередная быстренько ее заменить и продолжать сбрасывать стресс. Это не мое изобретение, что то подобное вычитал в начале 80-тых что такое практикуют японцы.

статуэтка для сбрасывания веса
08 дек. 2011 05:41

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Я НЕ ПО НАСЛЫШКЕ ЗНАЮ О ВАШИХ ТРУДНОСТЯХ. Многие годы я вела постоянную битву с лишним весом. Чего я только не делала, чтобы похудеть! Но 8 лет назад, для меня это было настоящим откровением,я поняла что можно худеть, не голодая, что эта самая ... Еще
19 июля 2009 03:13

Обладаю личным опытом