Как укрепить волосы?

Спрашивает 21 июля 2009
У меня последнее время жутко лезут волосы. Какими средствами можно укрепить корни и сами волосы?
Получить новые ответы
Ответ
У меня последнее время жутко лезут волосы. Какими средствами можно укрепить корни и сами волосы?

Среди огромного количества ответов, есть несколько, в которых говорится о питании, и я хочу коснуться именно этого.
Волосы просто так не лезут. Волосы, их состояние - это прежде всего, состояние кожного покрова, капилляров, а потом уже внешних условий, генетики, гормональных сбоев.
Раз автор не пишет настоящей причины, значит она не известна, а значит можно начать гадать ))
Тем, у кого лезут волосы необходимо ввести в рацион продукты, богатые магнием. Чаще всего волосы лезут, если организм испытывает дефицит магния. Лучше, конечно, магний усваивается из обычных продуктов питания, но чтобы пополнить организм магнием, нужно съесть много продуктов его содержащих. А магний требуется ежедневно. Люди, которые принимают добавки магния, отмечают резкое изменение в состоянии волос. Изменения положительные, конечно.
Что делать при выпадении волос? - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Также, тем, у кого сильно лезут волосы, желательно убрать из пищи продукты, содержащие искусственные ароматизаторы. Глутамат натрия, например, или ванилин.

А, вообще, прежде чем укреплять волосы, которые "жутко" лезут, нужно понять причины этого явления. А возможно, и сдать анализ на ферменты.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
22 сент. 2012 21:00
Обладаю личным опытом
Другие ответы