Чем полезно оливковое масло?

Спрашивает
Чем полезно оливковое масло и как правильно его нужно употреблять?
Получить новые ответы
Ответ
Оливковое масло почти полностью состоит из ненасыщенных жиров (жирных кислот),тем самым оно понижает уровень холестерина в крови и предотвращает оживение так же в нём много витаминов A, D, E и K очень хорошо помогает при профилактике язвы желудка!

В пищу его можно употреблять только теплым – по консистенции оно похоже на свиной жир
Источник: кулинатраня книга
Автор
Грибанов Павел Олегович
Обладаю личным опытом