Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как мало спать и высыпаться?

Спрашивает Екатерина   22 нояб. 2010
Как мало спать и высыпаться?
Ответ
Ответы на Ваш вопрос посмотриоте вот здесь: Выспаться за 3 часа. ... а отлично высыпаться за короткое ... о том, за счёт чего сон ... www.sunhome.ru/journal/16467
Как выспаться за 4 часа?
... когда на сон остается всего около 4-х часов... И тогда,чтобы выспаться за короткий ... не вводя при ...
akak.ru/recipes/6823-kak-vyispatsya-za-4-chasa
Как выспаться за пять ...
... про то, как можно выспаться за короткое ... хоть в кресле при свете и грохоте. Обычно на сон ...
www.agoge.ru/2007/08/01/nayka-sna ·
23 нояб. 2010 16:58

Другие ответы
1
Техника короткого эффективного сна. Каждый может спать 4 часа в сутки, без вреда для здоровья. Из 75 лет, человек спит 25, т.е. ровно треть своей жизни. Это из расчёта 8 часов в день. А если спать по 4-6 часов, то мы дарим себе более 6 лет ... Еще
22 нояб. 2010 21:11

Обладаю личным опытом

2
Если спать без подушки, то на сон требуется меньше времени. Это официальные данные. Из личного опыта могу подтвердить этот факт.
23 нояб. 2010 00:21

Обладаю личным опытом

3
нужно соблюдать свой ежедневный режим не так что ты сегодня лег в 00:00 и встал в 8:00 или так делать каждый день
23 нояб. 2010 22:26