Как мало спать и высыпаться?

Спрашивает 22 нояб. 2010
Как мало спать и высыпаться?
Получить новые ответы
Ответ
Ответы на Ваш вопрос посмотриоте вот здесь: Выспаться за 3 часа. ... а отлично высыпаться за короткое ... о том, за счёт чего сон ... www.sunhome.ru/journal/16467
Как выспаться за 4 часа?
... когда на сон остается всего около 4-х часов... И тогда,чтобы выспаться за короткий ... не вводя при ...
akak.ru/recipes/6823-kak-vyispatsya-za-4-chasa
Как выспаться за пять ...
... про то, как можно выспаться за короткое ... хоть в кресле при свете и грохоте. Обычно на сон ...
www.agoge.ru/2007/08/01/nayka-sna ·
Автор
Фрол Славнов
Фрол Славнов
23 нояб. 2010 16:58
Другие ответы
Большое значение имеет время суток. Лучше ложиться спать до полуночи и просыпаться пораньше. До 2-3 часов ночи спящий организм лучше вырабатывает необходимые ферменты. Кто рано встает, тому Бог подает.
15 дек. 2010 11:43   Андрей Львович
Однако есть вселенная которая всё распределила по своим местам.
есть день, есть ночь.И это не спроста.Есть луна и есть солнце.
Так что спите здоровье.Только полноценый сон сохранит ваше сердце.
А не досыпание сыграет коварную шутку лет так через7-10.
нужно соблюдать свой ежедневный режим не так что ты сегодня лег в 00:00 и встал в 8:00 или так делать каждый день
23 нояб. 2010 22:26   azat