Как мало спать и высыпаться?
Спрашивает 22 нояб. 2010
Как мало спать и высыпаться?
Получить новые ответы

Как мало спать и высыпаться?

Однако есть вселенная которая всё распределила по своим местам.
есть день, есть ночь.И это не спроста.Есть луна и есть солнце.
Так что спите здоровье.Только полноценый сон сохранит ваше сердце.
А не досыпание сыграет коварную шутку лет так через7-10.
Ответ
Зуйкова Светлана Николаевна
25 нояб. 2010 00:00
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Техника короткого эффективного сна. Каждый может спать 4 часа в сутки, без вреда для здоровья. Из 75 лет, человек спит 25, т.е. ровно треть своей жизни. Это из расчёта 8 часов в день. А если спать по 4-6 часов, то мы дарим себе ... Еще
22 нояб. 2010 21:11   Екатерина
Если спать без подушки, то на сон требуется меньше времени. Это официальные данные. Из личного опыта могу подтвердить этот факт.
23 нояб. 2010 00:21   Виктория Камиллери
Ответы на Ваш вопрос посмотриоте вот здесь: Выспаться за 3 часа. ... а отлично высыпаться за короткое ... о том, за счёт чего сон ... www.sunhome.ru/journal/16467 Как выспаться за 4 часа? ... когда на сон остается всего около 4-х ... Еще
23 нояб. 2010 16:58   Фрол Славнов