Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как мало спать и высыпаться?

Спрашивает Екатерина   22 нояб. 2010
Как мало спать и высыпаться?
Ответ
Однако есть вселенная которая всё распределила по своим местам.
есть день, есть ночь.И это не спроста.Есть луна и есть солнце.
Так что спите здоровье.Только полноценый сон сохранит ваше сердце.
А не досыпание сыграет коварную шутку лет так через7-10.
25 нояб. 2010 00:00

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Техника короткого эффективного сна. Каждый может спать 4 часа в сутки, без вреда для здоровья. Из 75 лет, человек спит 25, т.е. ровно треть своей жизни. Это из расчёта 8 часов в день. А если спать по 4-6 часов, то мы дарим себе более 6 лет ... Еще
22 нояб. 2010 21:11

Обладаю личным опытом

2
Если спать без подушки, то на сон требуется меньше времени. Это официальные данные. Из личного опыта могу подтвердить этот факт.
23 нояб. 2010 00:21

Обладаю личным опытом

3
Ответы на Ваш вопрос посмотриоте вот здесь: Выспаться за 3 часа. ... а отлично высыпаться за короткое ... о том, за счёт чего сон ... www.sunhome.ru/journal/16467 Как выспаться за 4 часа? ... когда на сон остается всего около 4-х часов... И ... Еще
23 нояб. 2010 16:58