Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты богаты клетчаткой?

Спрашивает Аня   09 февр. 2011
Какие продукты богаты клетчаткой?
Ответ
клетчаткой богаты очень многие продукты,например:чернослив, яблоки, свежие сливы, груши, бананы, апельсины, лимоны, грепфруты, абрикосы (курага, урюк), все сухофрукты, изюм, клубника, персики, зелень петрушки, укроп, кинза, салат, капуста, кабачок, тыква, сельдерей, морковь, свекла, помидоры, огурцы,орехи, арахис, белые семечки ,хлеб из цельного зерна, отрубей, овсяные хлопья, гречневая, кукурузная крупа, отруби.
22 февр. 2011 14:19

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Немного дополню предыдущий ответ таблицей, в которой указано содержание клетчатки в различных продуктах: НАЗВАНИЕ ПРОДУКТА ПРОЦЕНТ КЛЕТЧАТКИ КАЛОРИЙНОСТЬ ( НА 100 Г ) Отруби 44,0 150-200 Миндаль 15,0 645 Зеленый горошек 12 322 Цельная ... Еще
09 февр. 2011 14:52
2
На сколько я знаю это: груши, фисташки, ягоды, чечевица, цельнозерновой хлеб.

27 марта 2011 18:45
3
Продукты,богатые клетчаткой. Много клетчатки содержат следующие продукты: орехи, отруби, чернослив, курага,яблоки, бананы, груши, лимоны, апельсины, грейпфруты, персики, абрикосы, изюм, клубника, укроп, петрушка, салат, кинза, кабачки, ... Еще
20 янв. 2012 16:47

Обладаю личным опытом