Как не замерзнуть зимой в морозы?

Питание зимой должно быть намного каллорийнее.
Об этом говорят и предыдущие консультанты.

Зимой нужно есть как можно больше животной пищи (мясо, сало), растительная пища в морозы не спасет, а наоборот.
Организм, кстати, сам будет требовать такую пищу. Вот прислушайтесь к своему организму и вы заметите, что зимой больше хочется чего нибудь мясного да пожирней. Всякие огурчики-помидорчики совсем не хочется.
А летом совсем наоборот.
Молочные продукты тоже не способствуют комфортному самочувствию в мороз.
Поэтому постарайтесь не употреблять их в пищу зимой (или убавьте дозу).
Пить нужно чай, кофе и не пить соки, холодные напитки, соки, молоко.

И еще. На морозе нужно быть активным и подвижным, тогда и мороз не страшен.